Зимой не хочется выходить из дома, а хочется находиться в тепле и уюте. И что может быть лучше, чем горячий напиток, который взбодрит, согреет и повысит ваш иммунитет? Имбирный латте - идеальный выбор для тех, кто одновременно хочет получить максимум пользы и насладиться вкусом.
Имбирь - не только прекрасный пряный ароматизатор, но и полезный продукт. Его корневища содержат множество витаминов и минералов, таких как витамин С, калий, магний, фосфор и марганец. Кроме того, имбирь обладает антибактериальными свойствами, помогает укрепить иммунную систему и улучшить пищеварение.
В сочетании с молоком, имбирь создает идеальный напиток для зимнего периода. Молоко богато белками и кальцием, которые необходимы для здоровья костей и мышц. Кроме того, молоко содержит витамины А и D, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить зрение.
И все эти полезные свойства молока и имбиря отлично дополняют бодрящий эффект кофе.
Ингредиенты для имбирного латте
- 1 стакан молока
- 1 столовая ложка свежеотжатого имбирного сока или тертого имбиря
- 1 столовая ложка меда или коричневого сахара
- 1/2 чайной ложки корицы
- щепотка молотого кардамона
Пошаговый рецепт:
1. В кастрюле смешайте молоко, имбирный сок (или тертый имбирь), мед (или коричневый сахар), корицу и кардамон.
2. Поставьте кастрюлю на средний огонь и, помешивая, доведите до кипения.
3. Уменьшите огонь и продолжайте готовить еще 2-3 минуты, помешивая, чтобы все ингредиенты хорошо смешались.
4. Снимите с огня и налейте в чашку.
5. Украсьте сверху корицей или имбирем по желанию.
Кроме традиционных ингредиентов, вы можете добавить в свой имбирный латте другие пряности, такие как гвоздика, мускатный орех или черный перец. Помимо этого отличным дополнением станут кокосовое масло или сливки. Они придадут более насыщенный вкус и аромат.
Имбирный латте можно пить как горячим, так и холодным. Для тех, кто хочет получить максимальную пользу, он рекомендуется утром на голодный желудок. Но вы также можете наслаждаться имбирным латте в любое время дня, когда хотите согреться и насладиться вкусом.
Попробуете?
Если вам понравилась статья, нажимайте большой палец вверх, подписывайтесь на канал и оставляйте комментарий.
PS: все фото в статье используются исключительно для иллюстрации написанного и находятся в общем доступе сети интернет.