«То, что эго и коллективная культура определяют как успех, и то, чего душа просит от нас, редко когда имеют какое-либо отношение друг к другу.»ДЖЕЙМС ХОЛЛИС
Экзистенциальный кризис чаще всего возникает у интеллигентных и образованных людей. Вопрос о смысле собственного существования и предназначения особо остр, потому что базовые потребности удовлетворены, человек постигает нечто, чего не знал и не умеет с этим взаимодействовать.
Отчаяние от потери твёрдых целей (дом, работа, машина, семья- всё уже есть или перестало быть ценным) преодолевается двумя путями:
➕ Поиски более высоких смыслов
➖ Бегство от себя
Поиск более высоких смыслов
Это то, что выведет человека на новый уровень жизни. Истинный смысл жизни находят те, кто выходит за пределы своего эгоизма, познаёт творчество и новые смыслообразующие мотивы для жизни.
Развитие ради развития здесь не поможет. Мы должны по шагам узнавать себя и то, что с нами не так, что нам не так и чего мы в хотим на самом деле. Лобстера или запеченую на костре картошку?
Наблюдение за своими телесными реакциями, за эмоциями: «А приносит ли мне то, что я сейчас делаю радость? А ради какого смысла я этим занимаюсь?» Так вы научитесь отделять свои истинные цели от чужих, навязанных извне.
Если вам трудно в одиночестве разбирать эти вопросы, нет навыка рефлексии, то найдите своего психолога, кто поможет вам на этом пути перемен. Или мудрого опытного человека, которому есть доверие.
Бегство от себя разбирать не буду. Вы понимаете куда можно бежать: алкоголь, смена партнеров, трудоголизм, кто-то бежит в материнство от себя, потому что детские нужды важнее и к себе прислушаться некогда. Добавляйте в комментариях свои варианты которые я не написала⤵️
И если такой человек, утративший доверие к жизни, неудовлетворенный собой и своим прошлым, сможет прожить конструктивно этот переход, то он утвердится в новом зрелом себе и выйдет на новый уровень своей жизни и самоощущения ❤️
