Новогодние праздники – это время, которое не обходится без подарков, а подготовка и подбор, как правило, начинаются задолго до самого момента дарения. Подарки получать приятно…или нет?
На самом деле, огромное количество людей испытывают трудности с принятием подарков – этот момент вызывает у них смущение или другие отрицательные переживания. Давайте разбираться, почему так происходит.
Одна из самых распространенных причин – это ощущение долженствования после получения подарка. Человек начинает переживать, что он должен не только обязательно сделать подарок в ответ, но и что подаренное должно быть равноценно полученному. Особенно остро переживают такие моменты люди, стесненные в средствах.
Однако, проблема, чаще всего, кроется глубже – в установках человека относительно самого себя и отношений с другими людьми. В первом случае человек не осознает своей собственной ценности, не чувствует, что его можно любить просто так, дарить ему просто так подарки и делать приятно. Обычно это связано с тем, что родители или значимые взрослые «не дали» той самой безусловной любви и принятия, на основе которых и выстраиваются отношения с собой.
Во втором случае проблема кроется в типе привязанности человека. При избегающем типе человек боится близости, поэтому старается не делать ничего, что могло бы сблизить его с другими людьми. Подарки входят в число «запрещенных» действий. Такие люди предпочитают и не принимать, и не дарить подарки, либо делают это с большой неохотой.
Еще одним вариантом причины нелюбви к подаркам могут быть общие установки в семье относительно этого ритуала – есть семьи, где этот ритуал игнорируется или считается чем-то неважным, необязательным или даже негативным. А есть такие, где никогда не учитываются интересы того, кому преподносятся подарки – и тогда у человека может с детства отложиться ассоциация с бесполезными и ненужными вещами.
Если вы заметили за собой, что вам трудно принимать подарки, попробуйте найти «свою» причину подобных ощущений. Когда причина будет найдена, можно начать с малого – учиться дарить подарки самому себе. Учиться до тех пор, пока вас не перестанут посещать мысли о нецелесообразности этого действия, и останется только удовольствие от проявления заботы о себе.
К какому лагерю относитесь вы – больше любите дарить или принимать подарки? Спокойно и с благодарностью принимаете подарки или испытываете вышеописанные ощущения?
Запись на консультацию:
+7 913 380-83-42
Skype: as3808342
Научитесь управлять своими эмоциями!💪
Автор: Андрей Савенко
Психолог, Консультант
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru