Страх — эмоция или чувство, возникающие из-за ощущения опасности.
Страх, подобно боли, представляет собой защитный механизм психики.
Издревле страх предостерегает людей от напастей и делает жизнь проще.
В древности опасности были на каждом шагу и поэтому это был одним из самых важных инстинктов для сохранения рода наряду с инстинктом размножения.
В современном мире люди также испытывают страх, но чаще он проявляется не в первобытных ситуациях, а перед открытием чего-то нового, например попробовать себя в новой работе, открыть для себя новое хобби или даже стать более уверенным в себе при разговоре с людьми.
Инстинкт страха проявляется во многих сферах нашей жизни и часто заставляет упускать возможности.
Важно помнить, что страх риска это совсем другое, не нужно рисковать, если есть явный исход прогореть.
Но научиться контролировать свой страх перед чем-то новым и не представляющим опасности для твоего здоровья и финансового состояния - это другое.
Почему не нужно бояться?
Всё просто, на самом деле этот страх лишь в твоей голове..
Размышления о том, как о тебе подумают, как на тебя посмотрят и подобное, всё что связано с реакцией людей.
На самом деле это всё глупости, ибо всем вокруг всё равно на всех и не стоит прислушиваться к чему-то мнению или колко реагировать на насмешки.
Твоя жизнь - только твоя и только ты её владелец.
Есть ли ещё причины страха?
Да, они есть.
Это неуверенность в себе, это неуверенность в своих силах и что всё это будет напрасно..
Тут ответ один - время на себя и на своё саморазвитие никогда не пройдёт впустую.
Почему полезно делать то, чего ты боишься?
Осознанный вход в страх - это твой апгрейд как человека и это научно доказанный факт.
Префронтальная кора головного мозга укрепляется, она же и отвечает за принятие каких-либо действий и ответственность.
Твои мысли становятся свежее и концентрация становится лучше.
Умение адаптироваться в сложных и неординарных ситуациях делает тебя сильнее психологически.
Чем сильнее ты прокачаешь этот навык, тем легче тебе в будущем станет решать проблемы и принимать решения.
Делай то, чего ты хочешь, но поступки свои совершай благоразумно.
Благодарю за внимание, подписывайтесь на канал и впереди нас ждёт много нового и интересного! :)