Думаю, что это важная для многих тема, особенно в пору новогодних праздников!
Советов по борьбе с похмельем существуют тысячи, в каждой семье, видимо, с похмельем борются по разному. И все способы рабочие?! Почему? А потому, что наш организм сам побеждает похмелье. Как же это?
Похмелье - не что иное, как последствия интоксикации алкоголем (этанолом), что в первую очередь связано с наличием продуктов распада алкоголя в крови и обезвоживанием, а это приводит к загущению крови.
Не помогают:
❌Не понижать градус.
В первую очередь сила похмелья зависит от общего количества поступившего этанола, а не от вида и последовательности употребленного алкоголя.
❗️Но есть нюанс. При понижении с 40% на более легкий алкоголь можно абсолютно перестать себя контролировать и выпить еще больше. И все же касается это, в первую очередь, количества выпитого, а не последовательности.
❌Сорбенты (энтеросгель, полисорб, активированный уголь и т.д.) не помогают при похмелье, так как действуют в кишечнике, а не в крови.
❌Кофе и кофеиносожержащие напитки противопоказаны при похмельем синдроме.
❌Баня и сауна.
Алкоголь вызывает сильное обезвоживание, поэтому повышение потоотделение только ухудшает состояние.
❌Фенментные препараты (мезим и т.д.) точно также не имеют отношения к похмелью.
❌Выпить немного алкоголя утром.
Это поможет только при очень частом употреблении алкоголя и является признаком развивающегося хронического алкоголизма.
Здоровому человеку, который не часто употребляет алкоголь, это может сделать только хуже. Вы временно уберете симптомы, но токсичные продукты распада никуда не денутся, так что скоро ощущение вернется.
Что может помочь:
✅Не пить совсем 😉
✅Как предупреждение - питье чистых и качественных алкогольных напитков.
Большое количество в напитках примесей и сивушных масел усугубляет похмельный синдром. (Особенно распространено в самодельном домашнем алкоголе).
Кроме того, похмелье от коньяка и похмелье от водки будет абсолютно разным. (При условии, что поступило одинаковое количество этанола).
✅ Не подавлять позывы организма утром. Если вас тошнит - нужно пойти и сделать дело, если диарея - тоже самое. Таким образом организм избавляется от последствий интоксикации.
✅Обильное питье.
Это может быть вода, минералка (желательно выпустить лишние газы), морс, чай, и любой другой напиток (кроме алкоголя и кофейных).
Также можно использовать специальные изотонические регедрирующие растворы или рассол (без уксуса!), чтобы восстановить водно-солевой баланс.
✅Сон и отдых.
Спим, пьем и писаем - рецепт успеха в борьбе с похмельем.
Главное, что нужно знать о похмелье - это исключительно самопроходящее состояние в домашних условиях.
Вы можете снять его симптомы, такие как, например, головная боль. Но пока ваш организм сам не выведет остаточные продукты распада - ни один препарат «от похмелья» вам не поможет. Но ускорить эти процессы мы, конечно же, способны действиями из списка выше. Либо в клинике с помощью капельницы.
Всем хороших праздников❤️