Введение.
Всем доброго дня или вечера, моим дорогим читателям этой статьи.
В этой статье я хотел бы с вами поделиться своей историей опыта жизни с паническими атаками. В этой статье я не смогу описать всю свою историю и поделиться ею с вами полностью, так как не хочу вас ею утомить. А так же она будет разделена на 4 части. Она может вам как и помочь так и нет, в зависимости от того что вы в ней будете искать. Эта статья и автор не должны стать популярны или что-то в этом роде.
Эта статья посвящается моей жизни и опыту с паническими атаками. Она была написана для людей с похожими симптомами. Может, в этой истории вы найдете то, что вам нужно, и поможет именно вам. В этой статье будет рассказываться, когда начались первые симптомы панических атак, как я пытался со своей семьей бороться с ними, какие трудности они мне приносили и как я с ними боролся. Немного будет о том, как я все это вижу и мое мировосприятие на этот мир с паническими атаками, уверяю вас, панические атаки — это не конец жизни, и с этим можно бороться, преодолевать их и жить вместе с ними.
Этот мир очень разнообразный и интересный, в нем есть много того чем можно увлечься, заинтересоваться. Самое главное, не спускать руки, будьте сильными и не падайте духом. Поверьте, я знаю, что это такое, оно возникает в самые неудобные моменты.
Но знаете, даже из такой проблемы можно приобрести опыт. Поверьте, в нашем мире вы не одни, которые страдают паническими атаками. Они возникают как у подростков, так и у людей постарше. У кого то возникают сильные панические атаки, у кого то слабые, у кого то они возникают в определенных ситуациях, как у меня.
Вся моя история будет происходить с 10 лет до 24 года
Часть 1
Всем добрый день! Меня зовут Денис. Мне 24 года, на данный момент работаю сварщиком. Стройного телосложения рост 180см
Моя история начнется с возраста десяти лет. Это 2010 год.
Мое детство мало отличалось от других детей: гуляли, играли в мяч, играли в войнушки, ходили на речку с отцом, ездили на рыбалку и так далее. В семье меня все очень любили, ведь я был первым ребенком. Не братьев, не сестер не было, зато были мама, отец, две бабушки, которых я одинаково любил и ходил по очереди ночевать. На тот момент до панических атак я жил обычной жизнью, так сказать, беззаботное детство.
Но однажды отцу предложили служить в Чечне. Он, конечно же, согласился, так как он работал в полиции. Насколько я помню себя в то время, я был ребенком, много не понимал. Не так уж и сильно переживал, понимал только, что отец куда-то уезжает и все. В тот день мы начали готовиться к проводам. Точно не помню, какой день и месяц тогда был.
Когда настал день проводов, это было самое обычное утро, и все было хорошо. Мамы не было в тот день, она была на работе. В этот день должны были прийти родственники, чтобы проводить вот так вот прошло пол дня.
Ближе к вечеру в один момент я начал чувствовать какие-то непонятные ощущения. Пока чувствовал только то что мне плохо, а что плохо, я не понимал. Я пошел на кровать и лег, пролежал часа два. Симптомы усилились, появился озноб и тошнота. На тот момент на меня внимания обратил отец, спрашивать, что случилось, что болит. Но тогда было трудно сказать, что именно происходит. Я сказал: озноб, тошнит и плохо.
Но отец был не медиком и дал градусник. Температура не оказалось, и он начал звонить моей бабушке. Бабушка в большой и счастливой случайности была врачом от Бога. Да, я не преувеличиваю с этим понятием, но об этом чуть позже приехали моя бабушка и мама. Пришлось отпроситься с работы. Бабушка спрашивает, что болит, я не знаю, она протыкала мне весь живот, просмотрела зрачки, измерила пульс и давление. На тот момент мы даже не знали, от чего отталкиваться, и выяснилось, что у меня сильно завышено давление и пульс.
Точного значения я уже не помню. Мы начали сбивать давление и сильное сердцебиение. Прошло часа 2 это было ближе к вечеру у меня добавились симптомы это головокружение, и на тот момент я не мог объяснить один симптом.
Я его объяснял так, как будто ток по груди проходит до шеи. На данный момент этот симптом мне известен. Это дистанция сосудов, когда сосуды приходят в тонус. Все симптомы только усилились, и меня начало сильно тошнить. Меня очень долго не отпускали эти симптомы, и нам пришлось делать уколы от тошноты, головокружение и так далее. На тот момент пришли гости, но, конечно же, они все проходили в зал, потому что провожали отца. Я был в спальне с мамой и бабушкой, они были со мной до конца. Все симптомы длились до ночи часов до 11 но на тот момент начали действовать уколы и лекарства. Я потихоньку начал засыпать. Не знаю, что было бы, если бы не мои родители, бабушка, что было бы. На следующее утро отец уже уехал. Этих симптомов уже не было, но остались последствия. Я не мог встать, было сильное головокружение, при котором меня тошнило. И тогда бабушка решила, что я буду под их присмотром, и увезла меня к себе. Через пару дней все полностью прошло, как и не-чего и не было в помине.
И мы про это забыли, как страшный сон. Но спустя год после этого эти симптомы опять появились. Это был обычный вечер, я собирал пазлы у бабушки, и я резко почувствовал тошноту и все те же самые симптомы. В тот день я лег и лежал, мы сделали все то же самое, что и в первый раз, и я уснул. На следующий день их уже не было. Очень странно все это было на тот момент из не откуда. Они появлялись настолько сильно и проходили до следующего дня, как и не было.
Время от времени к нам приезжали гости с Оренбурга я очень любил когда они к нам приезжали примерно на недельку после чего уезжали и в тот день мне сказали поехали к нам в гости на неделю я на седьмой небе от счастья согласился отпросился у мамы с бабушкой мама мне дала денег на личные растраты и уехал по приезду меня ждал друг их сын мы сразу же пошли интересно проводить время играть в компьютер гулять с его друзьями день был замечательный наступает ночь и мы готовились ко сну я приготовился ко сну на цокольном этаже и лег спать но через час меня охватили опять эти же симптомы мне стало не хватать воздуха началались симптомы тошноты озноба и это проявлялось настолько сильно что я не знал куда себя деть но я вспомнил тот день с проводами отца мне бабушка говорила старайся успокоиться начни контролировать дыхание медленно вдыхай и выдыхай растирать вески и представляй что то хорошее как сейчас помню я представлял бассейн прохладную воду или поле с травой и солнцем и вы не поверите сквозь этот сильный не дуг спустя минут 20 у меня все приходило в норму и оно уходило до того момента что мне становилось очень хорошо и я заспал спокойно самое интересное я уже обходился без уколов и таблеток ну на последующие дни уже не чего не было.
