Доверие самая большая ценность на мой взгляд так как его трудно достичь в силу постоянной изменчивости мира вокруг нас и человеческой натуры.
Если вы планируете войти в процесс психологического консультирования, то для вас важно доверять как психологу, так и самому себе чтобы начать менять то, что вызывало боль и создавало проблему.
Доверие ценная составляющая в психологическом консультировании, оно помогает психологу подобрать для вас те инструменты, которые будут содействовать построению эффективного процесса по поиску и реализации лучшего решения.
Доверие возникает в безопасном пространстве, которое еще надо создать.
Формированию такой особой атмосферы, необходимо знание, что именно этот психолог и этот метод вам поможет, а психологу важно удостовериться, что предоставляемая вами информация истинна, чтобы найти методы и психотерапевтические техники которые вам помогут.
Изначально входя в консультирование трудно довериться и это нормально, поэтому выдается «кредит доверия» обеими сторонами в надежде на успешное решение проблемы или задачи.
Имитация доверия говорит о неготовность доверять и может стать причиной недостижения цели консультирования и даже движения не в том направлении.
Причин имитации доверия много, суть их кроется в желании казаться лучше, но только не собой.
Любое доверие основывается на знании. Знание это как фундамент ваших отношений с психологом.
Что желательно знать о своем психологе еще до первой встречи.
1. Образование психолога.
- Желательно в ведущих вузах страны, не только столица готовит хороших специалистов.
2. Методы психотерапии, в которых он работает и сертификаты по этим методам.
- Обращайте внимание на количество часов обучения.
3. Опыт психолога.
- Количество лет в профессии безусловная важная оставляющая, но отсутствие внушительной цифры не повод отказываться от психолога.
- Качественный опыт, однозначным плюсом будет как опыт психолога в других профессиональных областях, а так и пережитый и проработанный личный опыт, который стал для психолога основой для личностного роста и темой специализации в консультировании.
4. Личный блог психолога.
- Предварительное мнение можно сформировать, изучив личный блог, подкасты, видео ролики психолога, размещенного в социальных сетях.
Первые встречи — это знакомство. Здесь важны личные профессиональные качества психолога, которых безусловно много, поэтому опишу наиболее значимые.
Какие профессиональные качества психолога помогают выстроить доверительные отношения?
1. Интерес к вашей судьбе. Интерес и любопытство к тому, как человеку удается справляться с различными жизненными ситуациями. Именно на основе этого опыта психолог находит новые более продуктивные решения.
2. Способность принять собеседника с его особенностями, чтобы было возможным, выслушав историю о жизни подсветить те стороны жизни говорящего на которые тот не обращал внимания ранее.
3. Способность удерживать фокус внимания на проблеме и способность возвращаться к сути запроса.
4. Эмпатия позволяющая психологу увидеть мир вашими глазами и почувствовать, то, что чувствуете вы.
5. Способность открыто делиться свои чувствами, эмоциями и мыслями, при этом оставаясь стабильным, создавая ощущение надежности и уверенности в то, что возможно справиться, пережить и переработать любой опыт.
Ответ на вопрос, что из перечисленного здесь будет способствовать формированию доверия и станет ключевым в ваших отношениях с психологом будет оставаться открытым до момента посещения вами психолога.
Так как доверие это нечто динамическое, то скорей всего более точный ответ вы сами сможете сформулировать лишь в процессе совместной работы с психологом.