Привычки-это привычное действие.Они могут быть как полезные так и вредные.В этой статье мы поговорим о вредных.
Виды вредных привычек.
- Алкоголизм
- Курение
- Наркомания
- Интернет-зависимость
- Шопингомания
- Привычка грызть ногти
Самые распространёные это алкоголизм, курение и наркомания.
Как бороться с вредными привычками?
К основным методам борьбы с вредными привычками относятся — постепенное снижение потребления вредных средств, борьба с желаниями и отказ от привычки и замена одной привычки другой. «Например, многие бросают курить постепенно, сокращая количество выкуренных сигарет.
Почему нужно бросать вредные привычки?
Если вы бросите все эти привычки то вам будет обеспеченны:
- Долгая жизнь
- Ясный ум
- Красота жизни и т.д
Получается что нужно бросать вредные привычки переходить к здоровому образу жизни.