Самое главное – никогда не отвечайте агрессией на агрессию, вы же взрослый человек! Нужно всегда помнить, что у ребенка такое поведение - это нормальная составляющая жизни, у него так же копится негативная энергия.
А чтобы помочь ему справиться с эмоциями, нужно выяснить причину их появления. Расскажу кратко и перейдем к способам эффективного смирения взбунтовавшегося чада.
Такое поведение, в основном, зависит от следующих факторов:
Возрастные особенности. Все мы знаем, что есть различные кризисы трёх, семи, тринадцати, семнадцати лет, когда в жизни ребенка происходят переломные моменты (сад, школа, половое созревание, институт и т.д.). В эти периоды дети испытывают наиболее сильное эмоциональное напряжение, с которым они не в состоянии справиться и даже любая мелочь может спровоцировать выплеск агрессии.
Вспомните себя, когда весь день сдерживаетесь, чаша наполняется и вечером дома, неся кружку чая к столу, капает немного на пол – и тут происходит взрыв. У детей точно так же.
Проблемы со здоровьем и развитием. Может быть как сбой на гормональном уровне, так и некие задержки в развитии, и непонимание мимики, жестов, смысла фраз других детей или взрослых. Это может вызвать чувство опасности. Перегрузка информацией и быстрая утомляемость вызывает раздражение и агрессию.
Окружение и родительское воспитание. Если ребенок воспитывается в сильно строгой семей, или наоборот, когда царствует вседозволенность. В первом случае, дети хотят отвоевать частичку свободы и самостоятельности, во втором случае – ищут рамки дозволенного, так как их изначально не поставили.
Касаемо окружения, тут тоже понятно, что агрессия будет процветать там, где это считается нормой, нужным качеством. Кстати, если в семье родители постоянно ссорятся, ругаются – дети будут аналогично вести себя.
Что же делать и как справиться?
Всё чаще стал замечать, что сын очень эмоционально начинает реагировать, если не по его делается, капризы не выполняются. Начал искать, как справиться можно с этим. Естественно, не всё, что рекомендуют в интернете – рабочие методы. Делюсь проверенными.
Сразу оговорюсь, что в случаях, когда агрессия достаточно развита у ребенка, методы необходимо комбинировать и это достаточно сложный комплекс мер, который разберем позже.
1. По максимуму исключить причины возникновения. В первую очередь, необходимо самим родителям постараться исключить агрессивное поведение, злые высказывания в отношении чего-либо или кого-либо. Дети же чувствуют и плохое настроение у родителей, и когда они злятся. Это тоже провоцирует внутреннее раздражение, когда погода в доме неблагоприятная.
2. Игровая форма выплеснуть агрессию и развить самоконтроль.
Есть ряд приемов, которые помогают выплеснуть агрессию безопасно для всех.
- Мячики – когда ребенок начинает психовать, я даю ему или небольшие мячики, чтобы он покидал их (осторожно, с большой вероятностью они полетят именно в Вас), либо даю листы бумаги, чтобы он сам их комкал в мячики и так же кидал.
- Подушка для биться – всё предельно ясно, нужен мягкий предмет, типа подушки, груши боксерской, мягкая игрушка, которую ребенок будет бить в моменты ярости. У нас это сухой речной песок в мешке. Еще говорю, что в нем спрятался чудик, который заставляет его злиться. И его нужно оттуда выбить.
- Лесоруб – даете ребенку игрушечный топорик, меч или палку, чтобы он рубил воздух как лесоруб. Способ преимущественно для улицы. Дома можно покалечить кого-нибудь или имущество подпортить.
- Ветерок – говорю, что нужно сдуть всю злость, которая скопилась. Естественно, основная идея в том, чтобы дышать глубже. Но если это делать с выбросом энергии – будет гораздо эффективнее. Еще советуют, чтобы ребенок пытался сдуть шарик со стола, но у нас это не получается, тяжело усадить разъяренного человека за стол.
3. Предвидеть на полпути.
В последнее время начал развивать новый навык – предвидеть, когда сын раздражен или начинается развитие агрессии. Здесь главное не медлить и брать инициативу в свои руки. Я либо отвлекаю моментально на что-то, например, подбегаю к окошку и с диким удивлением говорю «смотри, какая необычная собака!». Он сразу забывает про раздражение и бежит посмотреть. Кстати, там может и не быть ничего такого, просто отвлечь его от накопления негатива и дальше уже будет проще на шутках перевести в доброе русло.
Главная рекомендация: обговаривайте данные способы, когда ребенок спокоен и адекватно воспринимает информацию, чтобы во время приступа агрессии он уже знал, что делать, или родитель ему подсказал способ справиться (сказать «дыши глубже», или «держи бумагу, сделай мячики»)
Со временем, когда ребенок достаточно усвоит способы вымещения агрессии, уже не нужно будет говорить, что делать, достаточно просто переждать, или выйти из поля зрения, если Вы являетесь раздражающим фактором.