Пора начинать пользоваться этой привилегией.
Что я хочу предложить?
Одну очень интересную практику. Собрать за этот год целую банку счастья.
Каждый день, точнее под конец дня, нужно взять листочек бумаги и записать на нём один счастливый момент, случившийся в этот день.
Тёплая встреча с друзьями, любимая музыка в горячей ванне, просмотр фильма с семьёй, интересная книга, обучение чему-то новому, красивый наряд, завтрак в любимой кофейне, любимая работа, новая цель. Да мало ли что это может быть? Просто солнечный день или красивый закат.
Всегда можно найти что-то хорошее даже в самом неудачном дне. Было бы желание.
Так вот, вечером записали и положили в банку. Занимает 30 секунд времени.
Всегда есть проблеск света даже в самые тёмные времена, просто надо научиться его замечать. Запечатлите его. Бросьте в банку. Сохраните.
Зачем?
Для того, чтобы перечитывать в трудные периоды жизни и минуты отчаяния.
Для того, чтобы не терять веры в то, что счастье есть, и находится внутри каждого из нас.
Как вам идея?