За время новогодних каникул и частых застольных посиделок можно набрать лишних килограмм. Но не торопитесь расстраиваться, у меня для Вас чудо-напиток, который поможет наладить пищеварение и снизить вес.
Чем именно полезна специя при похудении? Прежде всего, шафран ускоряет метаболизм.
Эта пряность нормализует работу пищеварительной системы. А еще шафран помогает избавиться от бессонницы, быстрее справиться со стрессом, что тоже очень важно при похудении.
Как понять, что Вы покупаете качественный шафран?
Настоящий шафран никогда не бывает молотым, а продается всегда в виде нескольких засушенных рылец. Шафран должен поставляться в жесткой прозрачной упаковке, которая позволяет осмотреть хрупкие рыльца и защищает их от рассыпания и повреждений.
Попробуйте пряность - одну-две нити шафрана положите на язык и разжуйте. Подлинный шафран немедленно окрасит язык в оранжево-желтый цвет.
Качественный шафран темно-красного или красно-коричневого цвета, с приятным, горьковато – цветочным, немного острым вкусом.
Часто пытаются подменить шафран продуктом, сходным по консистенции и цвету. Это может быть сафлор (дикий шафран без аромата, с соцветиями вместо рылец, более желтым цветом), имеретинский шафран (высушенные соцветия бархатцев желтого либо оранжевого цвета со слабым ароматом), куркума (продается в молотом виде).
Выбирайте качественный шафран💯
Как употреблять шафран?
Похудение будет эффективным, если просто добавлять специю в пищу. Отлично сочетается шафран с рыбой, рисом, мясом, овощами. Можно добавлять его в соусы, салаты, супы. А еще можно добавлять в кофе или чай.
На самом деле шафран облегчает переваривание пищи и в то же время помогает уменьшить чувство голода. Именно по этой причине многие утверждают, что шафран помогает похудеть.
Если вы были очарованы этим продуктом и его полезными свойствами, почему бы не попробовать травяной напиток с шафраном?
✔️ Для его приготовления достаточно довести воду до кипения в чайнике.
✔️ Затем в чайник или чашку добавить от 3 до 5 рылец шафрана и налить кипяток. Дать настояться примерно 15 минут. Пить до еды минут за 20.
И вуаля, травяной напиток готов! Если вам не нравится вкус, вы также можете добавить ложку меда, чтобы подсластить его.
Здоровья Вам и вашим близким 🤍
