Уважаемые подписчики и гости моего канала! Поздравляю Вас с новым 2024 годом! Счастья, здоровья и семейного благополучия!
Итоги 2023 года я подвела, поделюсь своими планами на 2024 год, а точнее целями.
1. Оснавная цель похудеть до 60 кг за 9 месяцев. Почему именно за 9? Потому что до Московского марафона осталось чуть больше 9 месяцев, а точнее он будет 13 октября 2024 года, я намеренна выйти на старт и преодолеть 42 км. 200 метров (эта уже вторая цель).
Сейчас мой вес составляет чуть меньше 96 кг. Мне нужно за 9 месяцев сбросить 36 кг, это получается я должна каждый месяц становится на 4 кг. меньше.
2. 13 октября пробежать Московский марафон (42 км. 200 метров) и уложиться в лимит времени, это 6 часов.
3. Погасить все долги. Сейчас я уже работающий человек и думаю у меня получится в течении 6 месяцев все погасить.
4. После Московского марафона заняться своими ногами, а именно сделать операции лазером на две ноги, чтобы избавиться от варикоза.
Да, я страдаю варикозом, еще до первой беременности хотела сделать операцию, но меня тогда уговорили, сказали нужно делать после родов (ведь тогда в планах уже было родить ребенка).
Надеюсь у меня все получится и все, что задумала исполнится в этом году!