Январские праздники — это прекрасное время, когда мы строим планы, формулируем ожидания на будущий год. В этой статье я хочу поделиться тем, что хочу ограничить в своей жизни и что добавить в наступившем году.
Сразу сделаю замечание:
не все в жизни происходит так, как нам хочется, но мы задаем направление нашей жизни. Мы каждый день делаем выбор: говоря «Да» одному, мы говорим «Нет» другому.
Например, выбирая для досуга сериальчики и соцсети мы отказываемся от книг и реального общения с близкими.
Я хочу, чтобы моя жизнь состояла их таких активностей, которые делают вклад в мое развитие, в поддержание отношений с близкими. Для себя такой подход я называю «инвестированием без денег». Хочется, чтобы в декабре 2024 года мне не было больно за безвозвратно потраченные впустую часы свободного времени моей жизни.
Говорю «Да»
1. Лекции по живописи, кино и искусству. Самый удивительный пункт для меня. Я регулярно хожу в филармонию послушать музыку, в театры на спектакли, а с картинными галереями и выставками как-то не складывалось. Почему-то долгое время этот формат досуга мне казался скучным. Но с недавнего времени появился интерес к выставкам. Запрос на «окультуривание» сформулировался к концу года сам собой во время поездки в Москву. Я верю, что искусство влияет на наше мышление и восприятие мира, поэтому хочу увеличить его присутствие в моей жизни.
Сегодня, чтобы приобщиться к искусству не обязательно даже выходить из дома. Любой желающий может бесплатно онлайн смотреть лекции, концерты.
Например, в этой статье собраны бесплатные лекции по живописи. Много материалов по искусству на сайте национального проекта «Культура».
2. Классическая литература. Я, как и многие сейчас в основном читаю популярную литературу по психологии, финансам, бизнесу. Это не так плохо, но у такого рода книг есть существенный недостаток: они написаны примитивным языком и не развивают наше воображение, словарный запас. В связи с этим возникла потребность в более качественной литературе. У родителей мужа сохранилось собрание классики, поэтому соприкосновение с настоящей литературой не потребует дополнительных затрат.
3. Заполнять пустые промежутки времени чтением книг вместо соцсетей. Уже давно практикую чтение, когда нахожусь в состоянии ожидания: в очередях, аэропорту, пока жду ребенка с тренировки. Для этого в телефоне всегда есть несколько легких книг, которые подходят для чтения на бегу. Когда же у меня есть полчаса-час в уединении, то это время лучше посвятить классической литературе.
4. Больше общаться с людьми. Я интроверт и организация посиделок с друзьями для меня целое испытание. Хочу в этом году, чтобы теплых встреч стало больше.
5. Добавить нестандартные вещи в свой гардероб. Я на том этапе, когда база куплена. Хочу больше внимания уделять приобретению СВОИХ вещей: необычного кроя, с принтами и нестандартного цвета. Недавно я писала о том, что большинство из нас стали заложниками базового гардероба и черно-бежево-серой гаммы одежды.
6. Подружиться с камерой телефона. Очень хочется в блог добавить частичку своей жизни. В эпоху, когда некоторые снимают свою жизнь от рассвета до заката, мне очень сложно заставить сфотографировать себя. Сейчас мой телефон забит скриншотами вдохновляющих интерьеров, интересных образов стилистов, обложек книг для прочтения и немного детей. Даже в отпуске ситуация не улучшается)
7. Не позволять мелким проблемам наслаждаться текущим моментом.
Думаю, что у каждого бывало так, что расстройства по мелкому поводу с утра влияют на то, как ты себя ощущаешь весь день. Хочу научиться наслаждаться моментом не зависимости от того, какое у меня настроение.
А теперь хочу перейти к тому, что хочу ограничить в своей жизни.
Говорю «Нет»
1. Пустым сериалам-жвачкам. Тут проблема в том, что кроме приятного времяпрепровождения зачастую никакой добавочной пользы. Все потому, что современные сериалы — это бизнес, поставленный на поток: актеры, сюжеты вторичны. Даже если первые серии содержат какую-то новизну, то уже к 5-6 серии она пропадает и ты вынуждаешь себя «добить» сезон, потому что в середине бросить жалко.
Часто после просмотра сериала остается горькое послевкусие, что десятки часов потратила впустую (это не сложно посчитать путем перемножения количества серий в сезоне на длительность).
2. Общение с людьми, которые приносят тебе негативные эмоции.
Для меня не бывает плохих и хороших людей, а бывают «свои» и «чужие». «Свои» люди дают вам крылья, помогаю раскрыться, а «чужие» провоцируют негативные эмоции, ставят под сомнение твои предыдущие достижения. Пусть в новом году тебя окружают только те люди, которые заряжают позитивом и дают энергию двигаться дальше.
Написала список и обрадовалась, что в нем нет ничего про деньги. Уверена, что деньги это следствие того, какие мы. Они приходят, когда человек живет в гармонии. Желаю каждому наполнять свою жизнь тем, что приносит радость.
А чтобы ты хотела добавить/убрать из обычной жизни?
Читай также:
