Ещё старый добрый дедушка Фрейд в своей книге "Я и Оно" затрагивал момент реакции ребенка на уход матери. Описывая что ребенок из благополучной семьи при уходе матери придумал игру - разбрасывать игрушки по дому, чтоб они терялись, а некоторые вновь находить. Фрейд сделал предположение о том, что ребенок делает это чтоб справиться со стрессом, связанным с уходом матери.
Разные люди имеют разные типы привязанности. Стоит уточнить что это лишь теория, к слову, часто критикуемая. Я склонен полагать, что люди имеют основной тип привязанности и некоторые черты отличных ему типов.
Всего выделяют четыре типа привязанности: надежный, тревожный, избегающий, тревожно-избегающий (дезорганизованный).
О каждом типе привязанности в моем канале будут отдельные статьи с более подробной информацией о их картине мира и поведенческих особенностях.
Формирование нездоровых видов привязанности - Детство
Типы привязанности формируются в детстве, нездоровые типы формируются при нехватке внимания (зачастую - тревожный тип), сексуальном, эмоциональном, физическом насилии (зачастую - избегающий или тревожно-избегающий тип).
Одно из моих любимых видов эмоционального насилия со стороны значимого родителя (зачастую матери или отца) - Наказание Молчанием. Имеет разрушительные последствия для психики ребенка, и, помимо нездорового типа привязанности у ребенка, который был подвержен такому виду эмоционального насилия, в совокупности с избеганием, зачастую, идет неумение нормально решать конфликты. Такие дети склонны избегать недопониманий и конфликтных ситуации, но если все же у вас получилось вытянуть его из его "раковины", то лучше вам не станет, ведь ничего путевого он предложить для решения конфликта - не сможет.
Различия в поведении у разных типов привязанности
Нетрудно догадаться что тревожный тип характерен особой тревожностью. Зачастую обладатели данного типа привязанности имеют проблемы с самооценкой и их картина социума выглядит как "ты - молодец, Я - не очень"
Тревожный тип характерен страхом отвержения и предательства, "неискренности чувств", что в следствии вызывает "прилипания", которые со временем могут отдалить даже партнера с надежным типом привязанности. Но если вам попался надежный партнер с неплохой эмпатией - отношения могут, как максимум, излечить ваш тип, а как минимум будут близки к тем самым идеальным "здоровым" отношениям.
Избегающий тип привязанности - характерен страхом близости, но тут человек уже не прилипает, а наоборот - отстраняется и начинает избегать партнера когда происходит приближение. Зачастую такие люди создают о себе такое впечатление: занятые, способны сделать все в одиночку (сами), им никто особо то и не нужен.
Тревожно-Избегающий тип привязанности - самый "трудный" тип для отношений из всех четырех. Человек сначала может быть помешан на своей второй половинке, а потом ни с того ни с сего начать избегать его, либо же начать избегать его при малейшей конфликтной ситуации. Трудно понять такого человека. Он то хочет близости и просит вас быстрее приехать и обнять его, то уже на следующий день (или даже раньше) - мечтает больше не видеть вас.
Совместимость с другими типами привязанности
Останавливаться на паре из двух надежных типов, думаю, не имеет смысла.
Надежный + Тревожный -> Как уже упоминалось ранее - надежный тип самый лучший для тревожного. Зачастую надежные партнеры обладают высоким уровнем эмпатии, понимают и принимают опасения тревожного партнера и подбирают верные слова чтобы его успокоить.
Надежный + Избегающий -> Не частое явление. Но если все таки такая пара создалась, то при избегании партнер начнет устраивать эмоциональные качельки для надежного, и тут надежный может надломится и будет думать: "что я сделал не так? В чем причина такого поведения партнера?". Будет пытаться решить ситуацию и взять часть проблем избегающего на себя, но в ответ не получит нормальных ответов, а лишь большее избегание. И тут надежный не стерпит эмоциональных качель и уйдет, либо будет понимать причину поведения избегающего и останется, или же сломается.
Надежный + Тревожно-Избегающий -> Точно так же как и с избегающим - это не частое явление (из-за разных взглядов на жизнь). Характерно все вышеописанное.
Тревожный + Избегающий -> Частое явление и - настоящая гонка. Избегающий отдаляется, тревожный ещё больше тревожится и волнуется, надоедая избегающему, тот в свою очередь еще больше избегает. Нормализация - Повтор цикла. Эмоциональные качели разрушают двоих.
Тревожно-Избегающий + Надежный -> Эмоциональные качели либо же родительская работа Надежного партнера. Зачастую склонные к избеганию люди не задерживаются с надежными надолго. Надежным надоедают качели, созданные "горячо - холодно", "близко - далеко".
С тревожными и избегающими тяжело - не трудно догадаться что происходит в отношениях с тревожно-избегающими. Их тяжело понять, они создают эмоциональные качели, которые разрушают двоих и не дают и шанса на развитие нормальных здоровых отношений, при искреннем желании тревожно-избегающих иметь здоровые отношения и быть любимыми. Эти люди подверглись сильнейшему влиянию насилия в детстве что не позволяет им построить полностью здоровые отношения, правильно и продуктивно решать проблемы в отношениях.
Легче убежать чем искать решение проблемы, которое скорее всего ты и не в состоянии найти из-за своих особенностей. Типы привязанности, хоть и тяжело, но подлежат коррекции.
Выводы
В заключении можно сказать, что не стоит сразу же сдаваться или ставить на себе и своих отношениях крест (это лишь теория, да и помимо этой теории может быть вагон и целая тележка других факторов, влияющих на отношения). Тему привязанности можно обсудить на пару со своим партнером, и в случае если партнер и вы поймете причины ваших проблем и искренне захотите их исправить - у вас есть все шансы на дальнейшее развитие здоровых отношений. Успехов.
