С понедельника 1 января начинаем готовиться к лету!

Кто сегодня в зале?

Я и 1 миллиард старушек!

Зал - битком😅

Для первого января, конечно. Для обычного дня обычное количество людей, но я-то думала, что одна приду!

Но нет! Даже очередь была на тягу блока сидя, пришлось тянуть штангу стоя враскоряку.

Хозяйке на заметку: как заменить тягу блока к поясу сидя, если ты в очереди аж четвертая в час дня 1 января. У ребят был день спины, маленькой слабой женщине ничего не остаётся, как взять гриф и не ныть об очередях к тренажёрам)

Пострадала сегодня по полной: и в джакузи-то какая-то бабка меня буквально ногами растолкала и выпинала из самого бурного угла, в раздевалке другая бабка повесила пакет со сменкой на соседнюю с моей одеждой вешалку, и всё бы ничего, но её обувка уличная не поместилась в маленький пакетик и грязной пяткой примостилась прямо на моё послетренировочное худи... В шоке я просто сбросила нафиг этот пакет, бабку саму не видела, преступница успела скрыться до моего появления. Почему я думаю, что это была женщина почтенного возраста? Да потому что я стараюсь думать о людях самое хорошее: старческая деменция хоть как-то объясняет такой поступок, как размещение своей грязной обуви на чужой одежде. До кучи ещё какая-то мамаша матом воспитывала на весь душ девочку лет пяти, потому что та не могла нормально поднять руки, чтобы мать могла её помыть🤦

Не ходите в спортзал! Там какие-то неприятные люди, не имеющие представления о поведении в общественных местах.

Вот такая выдалась тренировочка 1 января🤯

Сама-то я, конечно, потренировалась о-фи-ги-тель-но. Легко, непренужденно, всё-таки вчера легла-то не по расписанию совсем, сегодня в смысле легла, конечно, поэтому без героизьму.

Вот он я, забарикодировавшись в зале, до лета не планирую выходить куда-либо ещё😅 Пусть вас не обманывает объем помещения, это все зеркала, на самом деле в кадре очень маленький кусочек зала, а все облепили скамьи жимовые и кроссоверы у другой стены. В кадре секундочка первоянварской пустоты и уединения. Всегда бы так!

Объелась всяких оливье с икрой, думала вообще лопну. Пирожки с мясом ещё, салат из майонеза с курицей и черносливом, боже, сало даже, и всё за 1 раз за одну ночь. Картошечка печёная со сливочным маслом, конечно, рыба, курица, мясо... Клубника, 3 конфеты какие-то типа шоколадка пикник рукодельные, офигительные. А, шпроты ещё, шпроты на жареном хлебушке с майонезом, конечно, и огурчиком маринов.

Обожаю советскую новогоднюю еду!

Проснулась сегодня в половине двенадцатого, думаю, что-то кушать охота, завтракать пора🤣🤣🤣

Положила себе оливье, два бутера с икрой, шарлоткой угостили ещё, вчера не влезла, сегодня влезла замечательно! И кофе с молоком, а как-же?

И так мне стало хорошо вдруг, что уже к часу дня я оказалась в тренажёрке, хотя и не планировала. Тело само пошло.

Сейчас на обед съем опять оливье, люблю, чо. И пирожок с мясой. И чай сладкий сделаю, чтоб уже последний бутер с икрой заточить, а то икру уже как-то и не хочется даже... И куриную ножку ещё)

Все так ругают обжорство на новогодние праздники, как буд-то три дня обильной еды как-то могут радикально поменять то, что происходит обычно.

Ну если мы обычно лопаем по целой шоколадке 7 дней в неделю, конечно, тортик на праздник нас здоровее не сделает. Важно же то, как мы едим обычно, а не в праздники.

Тем более оливье - это одни овощи с мясом и полезные жиры из яйца и оливкового масла🤓 Я уж молчу про пирожки с мясом, гениальное просто блюдо, особенно если тесто купить😏

В обычной жизни мне такое количество еды готовить просто лень и неохота. Достаточно не покупать тесто и не съедать шоколадку целиком. А вот картошечку печеную с маслом я постараюсь оставить в качестве основного гарнира на ближайшее время.

Всех с наступившим! Мирного неба и успехов в приведении тела к желаемому знаменателю!

Кот не мой. Позаимствован для атмосферы из выдачи Яндекса)