Всем привет! Меня зовут Карина, я педагог, семейный коуч и наставник для подростков. Это рубрика #советыподросткам, и сегодня я поделюсь маленькими и простыми способами:
~наладить общение с родителями, если они не понимают тебя~
• Попробуйте выразить свои мысли и чувства в письменном виде, чтобы родители могли прочитать их спокойно и без прерываний. Письмо поможет избежать конфликта на эмоциях и даст родителям возможность и время на обдумывание ваших слов.
• Найдите общие интересы с родителями и проводите время вместе, занимаясь совместными делами. Этот вариант подходит для формирования доверительных отношений в долгой перспективе. Совместный досуг помогает лучше понять человека, узнать его с другой стороны, его привычки, мысли и чувства.
• Попросите родителей выслушать вас и не перебивать, когда вы говорите о своих проблемах или чувствах. Маленькая хитрость, если вам сложно говорить с родителями лицом к лицу, предложите родителям "спрятаться" за дверью или сделайте это сами.
• Используйте "Я-сообщения" вместо обвинений, чтобы избежать конфликтов и недопонимания. Например, "Я чувствую себя обиженным, когда на меня повышают голос, потому что я чувствую себя незащищенным в этот момент".
• Попросите родителей поделиться своими мыслями и чувствами, чтобы лучше понимать их точку зрения. Каждый человек уникален, как уникальна и его жизнь, опыт и отношение к жизни. Наши родители - не исключение. Выделите время и попросите родителей поделиться своими мыслями на определенную тему, не спорьте и не осуждайте, просто слушайте.
• Не бойтесь просить помощи у других взрослых, например, учителей или друзей родителей, если вам трудно общаться с родителями. Взрослые в силу объективных причин обладают большим жизненным опытом и могут дать вам ценные советы, касаемо детско-родительских отношений.
• Проведите время вместе за играми или спортивными мероприятиями, чтобы укрепить связь и наладить общение. Это могут быть настольные или компьютерные игры, посещение спортивного мероприятия в городе или даже организованное вами самостоятельно.
• Попробуйте использовать юмор и смешные истории, чтобы разрядить напряженную обстановку и улучшить отношения. Однако помните, что не каждая шутка может быть понята и воспринята с юмором.
• Постарайтесь понять точку зрения родителей и объяснить свою, чтобы найти компромиссное решение. Если вам кажется, что родители не понимают вас, значит, скорее всего, и вы не понимаете их. Попросите объяснить родителей, почему они настаивают на определенном решении, а затем объясните, почему оно вас не устраивает.
• Не забывайте проявлять уважение и благодарность к родителям, даже если вы не всегда согласны с их мнением. Именно это основа доверительных отношений.
Не забудь поставить лайк и подписаться❤
【записаться на коуч-сессию, а также узнать о подростковом наставничестве подробнее в телеграм-канале и группе во Вконтакте】