Почему никто мне раньше не говорил, что существуют эфирные масла от переедания?
Раньше - это несколько лет назад. Примерно с 2018 года, как я знаю и регулярно применяю эфирные масла, если случится переесть или перепить за праздничным столом самой или кому-то из близких.
Делюсь своим опытом:
Эфирное масло МАНДАРИНА
Один из самых новогодних ароматов и при этом способствует пищеварению, защищает печень, и мягко разгоняет желчь, помогая организму скорее переварить и вывести все лишнее съеденное и выпитое.
Хотите мягкий новогодний детокс после обильного застолья? Ешьте мандарины и дышите мандариновым эфирным маслом. Можно также сделать массаж живота вокруг пупка (детям 1 каплю, а взрослым 2-4 капли на чайную ложку растительного масла)
Эфирное масло ГРЕЙПФРУТА - польза с горчинкой!
Горечь воспринимается организмом как токсин и за счет этого мозгу дается сигнал впитывать меньше веществ из системы пищеварения. Поэтому организм меньше впитывает калорий, когда грейпфрут употребляется в пищу с другой едой.
Если во время и после застолья есть грейпфруты и дышать грейпфрутовым эфирным маслом, то не только меньше калорий, ни и меньше токсинов впитается в кровь, будет легче ощущаться синдром похмелья и переедания, меньше интоксикация и скорее будет восстановление в норму.
Эфирное масло БАЗИЛИКА – очищение и вывод токсинов
Свойства базилика: адаптоген, помощь почкам и надпочечникам, антиоксидант и антидепрессант, улучшает пищеварение за счет вывода токсинов и других загрязнений организма (а как же мы себя загрязняем излишней едой с майонезиком и алкоголем в праздники). Это масло выбора при отравлениях, тошноте, при укачивании.
Эфирное масло КОРИАНДРА
Это природный ферментный комплекс для нашей пищеварительной системы. Такой натуральный аналог фестала! Активные природные вещества, содержащиеся в эфирном масле кориандра содержат природные ферменты пищеварения, помогающие желчному, поджелудочной, желудку и кишечнику.
Эфирное масло ИМБИРЯ
Имбирь прекрасно улучшает пищеварение, снимает тошноту, это здоровье желудка, профилактика запоров. Снижает холестерин в крови, разгоняет кровь и застой лимфы. Уменьшает чувство тяжести и даже боли в желудке - анальгетик
Применять эфирное масло имбиря можно ароматически, вдыхать из флакончика. Можно наносить на области боли или проекции органов в разведении с базовым маслом (для взрослых 1-2 капли на 1 мл) Детям до 6 лет не рекомендован, после 6 лет в сильном разведении (1 каплю на 10 мл растительного масла можно использовать при проблемах с пищеварением и от укачивания - дышать с ладошек и массажи живота, а до 6 лет лучше взять масло Мандарина)
Смесь эфирных масел «Дайжест Зен»
Чаще всего я использую готовую смесь «Дайжест Зен» (Digest zen doTERRA), которая и является моим бессменным помощником пищеварению после застолья и не только.
В составе смеси «Дайжест зен» эфирные масла: имбирь, фенхель, кориандр, перечная мята, эстрагон, анис, тмин
Правильно подобранное сочетание эфирных масел работает лучше и быстрее, чем отдельные масла. Это эффект синергии (он работает не только в эфирных маслах, то и в фитотерапии, фармацевтике, косметике и даже в кулинарии)
КАК ПРИМЕНЯТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПРИ ТЯЖЕСТИ В ЖИВОТЕ ПОСЛЕ ПЕРЕЕДАНИЯ
- Беру чайную ложку любого нерафинированного растительного масла и капаю туда каплю «Дайжест Зен».
- Выливаю на ладонь и массирую себе живот в районе пупка по часовой стрелки.
- Массирую буквально минуту.
- Потом занимаюсь своими делами и не сразу замечаю, как в какой-то момент ощущение тяжести и вздутия в животе проходит.
- И так случается каждый раз. И каждый раз я этому факту удивляюсь и радуюсь, как впервые.
Для усиления эффекта, или если тяжесть больше в голове, а не в животе, то добавляем вдыхание этой смеси 1-2 минуты:
- из флакона,
- с ладоней: 1 каплю растереть в ладонях и поднести к носу «домиком»
- из диффузора
Вдыхание эфирных масел – самый быстрый способ, чтобы их активные компоненты попали в дыхательную систему, а оттуда в кровоток и в мозг. Так быстрее уберутся симптомы остаточного похмелья и тошноты от переедания.
Буду рада, если поделитесь и своими полезными натуральными способами справиться с последствиями переедания.
Скоро расскажу, какие эфирные масла помогают вообще меньше хотеть есть и особенно хотеть меньше сладкого. Подписывайтесь на канал.
Ваша АромаКЭТ