Летом увеличивается число бегунов на улице: теплая, сухая и ясная погода – отличная компания для пробежек. Хотя многие утверждают, что зимой их не меньше, просто в темноте не так видно. Одним из важных пунктов для бега – хорошо подобранные кроссовки. Сегодня мы вам расскажем на что обратить внимание при выборе кроссовок. Обязательно выбирайте кроссовки размер в размер: большие кроссовки будут болтаться на ноге и высока вероятность подвернуть ногу и упасть, маленькие будут натирать и давить на ваши пальцы. В таких случаях также не исключены травмы. Не стоит выбирать кроссовки опираясь только на рекламу и известность бренда. Обязательно примерьте, походите в них некоторое время. Немного отличающиеся колодки одной модели могут подойти вам намного лучше модели другой марки. Для теплого времени года и зимы выбирайте отдельные кроссовки. Они различаются по теплоте (тонкие и толстые) и по наличию шипов. Для экономии времени выбирайте модели с резиновыми шнурками (или после покупки замените обычные на резиновые). Не забывайте о ежедневном естественном проветривании и регулярно обращайтесь к специалистам для проведения химчистки и ремонта при необходимости. Так ваши кроссовки послужат вам гораздо больше времени и принесут вам немало спортивных побед и достижений.