Доктор Мясников назвал способы избавления от похмелья Известный врач и телеведущий Александр Мясников назвал способы избавления от похмельного синдрома. Простые и действенные рецепты он озвучил в авторской телепередаче «О самом главном».
Во-первых, доктор посоветовал пить умеренно, поскольку только это является гарантией нормального самочувствия наутро. Также нежелательно совмещать возлияния с посещением бани — это усилит обезвоживание.
Если всё же с утра вы чувствуете себя плохо, нужно съесть что-то, содержащее магний — например, шоколад с орехами. Кроме того, облегчить состояние помогут кисломолочные продукты и жирные бульоны.
Мясников также напомнил, что спиртное вымывает из организма соль. Восполнить её недостаток можно при помощи рассола. Но помните, что этот метод не рекомендуется гипертоникам.
Наконец, утром можно пойти на прогулку — это поможет насытить организм кислородом и ускорить вывод токсинов.