Празднование Нового Года — это не только красивые наряды, веселье, танцы и большое застолье 31 декабря. Это ещё и тяжёлое испытание на 1 января.
И только самые предусмотрительные знают, что о хорошем самочувствии на утро нужно заботиться заранее, желательно с вечера. Но как быть, если отпраздновать Новый Год с размахом и выпить хочется, при этом на следующий день остаться с ясной головой?
Ведь, как мы знаем, одной рюмкой ночью не обойтись. Впереди еще несколько выходных дней, которые надо отгулять по полной программе.
Если вам нравится то, что делает наша Редакция, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки. Это важно для алгоритмов Дзена.
Дорогие читатели, пожалуйста, обратите внимание на все наши медиаресурсы. Спасибо!
Как хорошо себя ощущать утром и не испытывать никакого похмелья? Что лучше пить в новогоднюю ночь, чтобы самочувствие оставалось прекрасным? И как помочь себе, если всё-таки похмелье вас настигло? Об этом рассказываем сегодня.
Что такое похмелье?
Если вы сталкивались хоть раз в жизни с этим неприятным чувством, когда утром катастрофически раскалывается голова и невозможно даже встать с кровати – значит вы понимаете, о чём пойдёт речь.
Ну а если вы – счастливчик, которому всегда удаётся провести новогоднюю ночь на славу и избежать похмелья, то поделитесь со всеми своими секретами успеха.
Вернёмся к тому, что же такое похмелье.
С точки зрения науки, это крайне неприятное состояние, когда системы истощены и испытывают стресс, в связи с поступлением большого количества спирта. Чаще всего это неприятное чувство сопровождается следующими признаками:
- головная боль
- затуманенный разум
- сухость во рту
- раздражительность
- ощущение усталости, обезвоживание
- апатия, чувство беспокойства, стыда и подавленности
- иные проявления плохого самочувствия.
Стоит отметить, что похмелье проявляет себя как с физической точки зрения, так и психологической. Обычно оно возникает уже через несколько часов после потребления спиртного или на утро.
Почему похмелье случается 1 января?
Чаще всего в каждой семье новогодний стол ломится от еды и напитков. Обычно принято подводить итоги года и собираться в кругу семьи или друзей, чтобы попрощаться с прошлым и встретить грядущий год. Многие загадывают желания и составляют цели и задачи. Такое событие не может обойтись без весёлого празднования. Отсюда и его главная проблема – как вовремя остановиться и не перебрать с едой и алкоголем.
Зачастую, когда нам очень весело, сложно найти в себе силы и вовремя понять, что нужно встать из-за стола. Поначалу многие не чувствуют насыщения, поэтому продолжают потреблять пищу. Затем танцы, хороводы, конкурсы и игры только лишь больше раззадоривают аппетит. И в этот момент количество потребляемого выходит из-под контроля.
В таким моменты высоко чувство расслабления и эйфории, поэтому оторваться от любимого напитка становится не так просто. Кто будет лишать себя удовольствия в новогоднюю ночь? Однако знать меру должен каждый, чтобы избежать похмелья на утро.
Сколько длится похмелье?
В среднем похмелье может длиться несколько часов, если помочь себе восстановиться.
Продолжительность такого состояния может увеличиваться и до 24-72 часов. Всё зависит от различных факторов:
- Качество спиртного. Не стоит экономить на хороших напитках, и брать только проверенные позиции с акцизной маркой.
- Количество выпитого алкоголя. Безусловно, если были превышены допустимые нормы, то без похмелья не обойтись.
- Возраст человека. Молодые люди больше подвержены неприятным ощущениям на утро.
- Наличие стресса. Если вы чувствуете себя эмоционально нестабильно, стоит воздержаться от спиртных напитков. Крепкие напитки могут плохо повлиять на состояние.
Как избежать похмелья?
Существует один простой и рабочий совет от похмелья – вовсе не пить алкоголь. Это главное правило, которое точно, с вероятностью 100% сработает.
Но не все готовы идти на такие серьёзные меры. Как ни крути, подавляющее большинство желает расслабиться и пригубить немного (или очень много) своего любимого напитка.
Лучшее решение для вас в эту новогоднюю ночь – найти золотую середину. Во всём должна быть мера.
Кстати говоря, переедать тоже не стоит. Иначе утром можно испытать неприятные ощущения и дискомфорт.
Неужели вообще нельзя ни пить, ни есть? Конечно же, нет! Позвольте себе в такое важное событие расслабиться и отвлечься от рутинных дел. Приготовьте свои любимые блюда, соберите вокруг себя самых близких и родных и пригубите ваши любимые напитки.
Просто помните о том, что проще избежать похмелья, чем весь следующий день в суматохе посвятить тому, как его убрать. Лучше и первого, и второго января чувствовать себя хорошо и продолжать празднование Нового Года в кругу семьи.
Что и как пить, чтобы не было похмелья 1 января?
Предлагаем вам несколько простых советов, чтобы вы качественно отдохнули в новогоднюю ночь, но при этом избежали похмелья.
- Старайтесь пить алкоголь в меру. Это главное правило, о котором мы упоминали выше. Чем меньше поступит спирта, тем быстрее он «выветрится».
- Покупайте только качественную продукцию в проверенных магазинах. В магазинах можно посмотреть состав продукции, а качество алкоголя можно проверить по акцизной марке.
- Не стоит голодать. Если вы будете исключительно пить спиртное, не закусывая при этом, это быстро приведёт к жажде и нехватке воды. Должен быть баланс. Пейте воду и ешьте в достаточном количестве.
- Лучше закусывать более лёгкими блюдами. Старайтесь не налегать на жирное и жареное, не стоит перегружать системы. Также не самой лучшей затеей будет сочетать алкоголь с энергетиками, кофе, десертами, острыми закусками и блюдами с обилием специй.
- Пейте много чистой воды. Достаточное количество жидкости снизит жажду и уменьшит чувство дискомфорта на утро.
Стоит попробовать использовать эти простые рекомендации, и ваше новогоднее утро пройдёт гладко и легко, а самое главное – без головной боли.
Что делать с похмельем 1 января?
Но как быть, если этот малоприятный недуг вас настиг? Что делать, чтобы вернуть себя к жизни? Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях?
Даже если вы почувствовали недомогание и любые другие неприятные последствия утром после весёлой ночи, не стоит расстраиваться. Есть действенные и простые способы, которые позволяют быстро убрать похмелье.
Чтобы смягчить это неприятное чувство утром и убрать отвратительный осадок после бурного веселья, необходимо:
- Выспаться. Крепкий сон прекрасно восполнит энергию. Не стоит вставать пораньше, когда вы и так легли под утро. Скорее всего ночь была яркой и продолжительной, поэтому режим сна сбился. Постарайтесь дать себе выспаться. Ведь спешить некуда. 1 января – это продолжение выходного дня. Найдите время для отдыха. Это позволит вам значительно сократить признаки похмелья.
- Хорошо позавтракать. Лучше отдать предпочтение здоровому приёму пищи. Постарайтесь после пробуждения напитать себя сбалансированным завтраком, в котором будет много насыщенных элементов. Сытная и здоровая пища, богатая ими, зарядит вас энергией и восполнит дефициты. Благодаря этому вы сможете гораздо быстрее вернуться в форму и снять похмелье.
- Избегать острой и тяжёлой пищи. Есть традиция доедать утром 1 января все несъеденные салаты. Если в ваш дом «постучалось похмелье», лучше оставьте все эти блюда на вечер, а в первую половину дня дайте себе отдохнуть от тяжёлой и жирной пищи.
- Пить много чистой воды. Алкогольные напитки провоцируют потерю жидкости. Для того чтобы утром не чувствовать признаки похмелья, необходимо восполнить водный баланс. Но для этого нужна только чистая вода. Не стоит употреблять утром чай или кофе. 1 января лучше отдать предпочтение воде.
- Погулять на свежем воздухе. Большое количество кислорода – это то, что поможет в борьбе с похмельем. Попробуйте выйти с утра на свежий воздух, хотя бы на балкон, сделайте глубокий вдох и продолжительный выдох. Вы уже почувствуете, как вам становится лучше. Прекрасно будет, если вы организуете небольшую прогулку.
Будем надеяться, что эти рекомендации помогут вам справиться с похмельем, если избежать его не удалось. Пусть пройдёт без нежелательных последствий не только новогодняя ночь, но и утро.
Подборка качественных коньяков к Новому Году
А чтобы утром вас и вовсе не настигло похмелье, предлагаем пить качественный алкоголь. Специально для этого мы составили небольшую подборку хорошего коньяка на Новый Год.
Даниэль Бужу, VSOP, в деревянной коробке
Цена на сайте Vinotheque.ru — 12 478 ₽
Цена на WineStyle — 17 346 ₽
Цена на WineCantina — 17 000 ₽
Коньяки Даниэль Бужу изготавливаются в самом сердце региона Гранд Шампань на собственных виноградниках.
Купаж высококачественного коньяка составляют спирты, которые выдерживались не менее 10 лет в бочках из лимузенского дуба. Напиток представлен в красивой деревянной упаковке.
Коньяк Daniel Bouju VSOP имеет нежный аромат, в котором переплетаются тона ванили, сухофруктов и специй. Вкус представляет собой сложный, округлый букет с выраженной танинностью.
- Цвет – тёмно-янтарный
- Аромат – сухофрукты, ваниль и специи
- Вкус – сложный, округлый с оттенками сухофруктов, ванили и пряностей
- Гастрономия – дижестив или в составе коктейлей
- Крепость – 40%
- Выдержка – 10 лет
Коньяк Н. Некрасов КС 15 лет, Новокубанский, в подарочной упаковке
Цена на сайте Vinotheque.ru — 8 665 ₽
Цена на WineStyle — 12 815 ₽
Цена на WineCantina — 12 559 ₽
Эта превосходная линейка коньяков была впервые выпущена к 60-летию победы в Великой̆ Отечественной в 1995 году. Название отсылает нас к творчеству великого русского поэта и публициста – Н. А. Некрасова. Коньяк представлен в роскошной коробке. Его можно смело презентовать кому-либо на Новый Год.
Выдерживался коньяк Н. Некрасов во французских дубовых бочках не менее 15 лет. Благородный напиток обладает тонким, изысканным ароматом, где раскрываются тона ванили, мёда и пряных трав. Во вкусе повторяются эти же оттенки, и добавляется лёгкое цветочное послевкусие.
- Цвет – золотисто-янтарный
- Аромат – ваниль, печёное яблоко, мёд, пряные травы и миндаль
- Вкус – ваниль, мёд, карамель, цветы
- Гастрономия – дижестив или в составе коктейлей
- Крепость – 40%
- Выдержка – 15 лет
Коньяк Камю (Camus), VSOP, в подарочной упаковке
Цена на сайте Vinotheque.ru — 6 677 ₽
Цена на WineStyle — 8 559 ₽
Цена на GlobalAlco — 9 140 ₽
Качественный коньяк созревал во французских дубовых бочках не менее 4 лет. В магазинах продаётся в элегантной подарочной упаковке. Тёмно-синяя коробка в обрамлении голубого цвета с золотыми надписями смотрится стильно и дорого. На обороте изображён сам напиток.
В гармоничном аромате чувствуются цветочные и древесные оттенки. Спиртуозность не ощущается. Вкус многогранный, без чрезмерных танинов. На первый план выходят фрукты, затем раскрываются дубовые оттенки, и завершает букет мёд с пряностями.
- Цвет – янтарно-золотистый
- Аромат – цветочные, фруктовые, древесные оттенки
- Вкус – цветы, фрукты, пряности, дуб
- Гастрономия – дижестив или в составе коктейлей
- Крепость – 40%
- Выдержка – 4 года
Коньяк Монне (Monnet) VS, в подарочной упаковке
Цена на сайте Vinotheque.ru — 2 940 ₽
Цена на Luding — 4 640 ₽
Цена на Алкоплаза — 4 142 ₽
Ещё один качественный коньяк от Жана-Габриеля Монне, который не разочарует вас в новогоднюю ночь.
Спирты для этого коньяка выдерживались в бочках из лимузенского дуба не менее двух лет. Для получения более насыщенного аромата крепкий напиток перегоняется на осадке.
В результат коньяк обладает изысканным букетом с цветочными тонами и лёгким ароматом ванили.
- Цвет – янтарно-золотистый
- Аромат – цветы, специи, лёгкие оттенки ванили
- Вкус – цветочные оттенки со специями и нежной ванилью
- Гастрономия – дижестив или в составе коктейлей
- Крепость – 40%
- Выдержка – 2 года
Коньяк Руставели, VSOP, Хванчкара
Цена на сайте Vinotheque.ru — 1 763 ₽
Цена на WineStyle — 2 479 ₽
Цена на WineCantina — 2 430 ₽
Качественный коньяк назван в честь грузинского поэта Шота Руставели. Благородный напиток выдерживается не менее 8 лет в бочках среднего обжига компании Khvanchkara Winery.
В аромате раскрываются фруктово-цветочные ноты, плавно перетекающие в древесные. Вкус демонстрирует классическую маслянистость и строгий характер.
- Цвет – янтарно-золотистый
- Аромат – фрукты, цветы, древесные и пряные оттенки
- Вкус – маслянистый с фруктовыми тонами
- Гастрономия – дижестив, в сочетании с чашкой кофе или тёмным шоколадом
- Крепость – 40%
- Выдержка – 8 лет
Дорогие читатели, поздравляем вас с наступающим 2024 годом! Желаем вам не только отлично отгулять новогоднюю ночь, но и прекрасно себя чувствовать на утро. Пусть это волшебное событие оставит только хорошие воспоминания и надолго сохранится в памяти.
А Вы сталкивались когда-то с похмельем? Какие рекомендации можете добавить, которые точно сработают? Что вам помогало быстро убрать похмелье?
Если вам нравится то, что делает наша Редакция, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки. Это важно для алгоритмов Дзена.
Дорогие читатели, пожалуйста, обратите внимание на все наши медиаресурсы. Спасибо!
Напоминаем: чрезмерное употребление алкоголя может неблагоприятным образом сказаться на самочувствии. Будьте осознанными!