Врач Андрей Подзолков перечислил привычки, которые помогут избежать развития сахарного диабета.
Согласно расчетам Международной федерации диабета, к 2025 году число больных этим заболеванием увеличится вдвое, а к 2030 году в мире будет проживать 500 миллионов человек с данным диагнозом.
Доктор Подзолков подчеркивает важность правильного питания, формируя здоровые пищевые привычки для предотвращения сахарного диабета. Он также отмечает, что занятие спортом является необходимым для правильного и интенсивного сжигания глюкозы и предотвращения развития заболевания.
Кроме того, врач подчеркивает важность хорошего сна и правильного режима дня для отдыха и поддержания эффективности работы организма. Подзолков рекомендует отказаться от курения, так как это может вызвать негативные последствия для организма, сообщил портал aif.ru.
Ранее ИА Кулик сообщал, что специалисты в области здоровья выяснили, какое известное лекарство способно помочь предупредить сахарный диабет и инфаркт миокарда.
Автор: Виталий МАЛЯСЕВ