Гастроэнтеролог Белоусов: взрослому можно есть не более пяти мандаринов в сутки

В новогодние праздники многие с удовольствием едят мандарины, однако важно соблюдать меру. Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина», кандидат медицинских наук Евгений Белоусов предостерегает от избыточного употребления этого вкусного плода.

По его словам, для взрослого человека оптимальное количество мандаринов в день — пять штук, в то время как для детей рекомендуется ограничиться двумя.

Превышение этих норм может вызвать аллергическую реакцию, обусловленную избыточным содержанием салициловой кислоты, что проявляется покраснением кожи и зудом.

Белоусов подчеркивает, что мандарины являются потенциальными аллергенами, поэтому употребление их в больших количествах следует избегать.

Кроме того, избыточное потребление мандаринов может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом, проявляющимся вздутием живота, тошнотой и изжогой.

Людям, страдающим диабетом, также следует быть осторожными, так как фруктоза в мандаринах может вызвать повышение уровня сахара в крови.

Напомним, что жителям Новосибирска рассказали, как будут работать больницы в новогодние праздники. Подробнее об этом читайте в материале «СибМедиа».