В рамках выпусках передачи «Херсон Live» сообщила диетолог Екатерина Кузнецова порекомендовала делать акцент на овощах и фруктах при составлении новогоднего меню. По словам диетолога, овощи и фрукты – это самая низкокалорийная группа, которая также обладает большим разнообразием. «Если половину стола будут занимать овощефруктовые продукты, то получится хорошо снизить калорийность рациона», – отметила Екатерина Кузнецова. Кроме того, она подчеркнула важность включения белкового компонента в виде мяса, птицы и рыбы для полноценного питания. ]]>
В рамках выпусках передачи «Херсон Live» сообщила диетолог Екатерина Кузнецова порекомендовала делать акцент на овощах и фруктах при составлении новогоднего меню.
По словам диетолога, овощи и фрукты – это самая низкокалорийная группа, которая также обладает большим разнообразием.
«Если половину стола будут занимать овощефруктовые продукты, то получится хорошо снизить калорийность рациона», – отметила Екатерина Кузнецова.
Кроме того, она подчеркнула важность включения белкового компонента в виде мяса, птицы и рыбы для полноценного питания.
]]>