Резкое введение физической нагрузки может плохо сказаться на здоровье человека. Об этом в рамках выпуска передачи «Херсон Live» сообщила диетолог Екатерина Кузнецова.
«При переедании, употреблении большого количества алкоголя, а также недосыпании, если добавить резкую физнагрузку, то это плохо скажется на организме, который и так пребывает в стрессовом состоянии», – сказала Кузнецова.
Диетолог добавила, что все необходимо вводить поступательно и в меру.
]]>