Суточная норма потребления мандаринов для взрослого человека составляет пять штук, детям же не стоит есть более двух мандаринов в день, поделился в беседе с Lenta.ru гастроэнтеролог кандидат медицинских наук Евгений Белоусов. Переедание этого цитрусового продукта грозит проблемами ЖКТ и такими симптомами, как изжога и тошнота.
Особое внимание к этому продукту он призвал проявить диабетиков, поскольку содержащаяся в мандаринах фруктоза способствует повышению уровня сахара в крови. Кроме того, мандарины являются сильным аллергеном, поскольку в них содержится салициловая кислота, которая может стать причиной зуда и покраснения кожи.
Если вы знаете о такой особенности своего организма, то не стоит рисковать в период праздников. <...> Норма для взрослого человека — пять штук мандаринов в сутки, а для детей рекомендованное количество еще меньше — всего пара штук, — сказал врач.
Ранее основатель сети рыбных магазинов Алексей Рудько порекомендовал при покупке красной икры на Новый год избегать продукции в зеленых банках. Эксперт подчеркнул, что недобросовестные производители могут добавлять туда имитированную или прошлогоднюю икру, а покупатель не имеет возможности внешне оценить ее качество.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале