Абсолютно у каждого человека есть свой индивидуальный, свойственный только ему язык тела (жесты, мимика). Определённый набор жестов позволяет передать невербальные сообщения человеку.
Простой секрет убедительности в разговоре, необходимо сделать так чтобы набор жестов компанировал и сходился с тем, что вы говорите.
Это можно легко отследить и проверить. Попробуйте понаблюдать за собой, в следующий раз когда будете с кем-то продолжительно разговаривать, обратите внимание на то, как вы сидите, в каком положении находятся ваши руки, ноги, туловище, куда повёрнута ваша голова и т.п.
Знание языка вашего тела даёт колоссальные преимущества перед другими людьми.
Как писал Алан Пиз «все наши действия, движения и эмоции, подконтрольны нашему разуму, главное захотеть». Представим ситуацию, вы приходите на собеседование в компанию, в который давно мечтали работать, волнуетесь и нервничаете. Подумайте, хотите ли вы, чтобы начальник прочитал ваш язык жестов и понял, что уверенность – это не про вас? В противном случае, даже если ваше резюме будет лучшим, скорее всего вам откажут. Именно поэтому, важно знать и уметь контролировать свой язык жестов.
Как же выглядеть уверенно в любой ситуации?
1. Улыбка - ключ к уверенности
Улыбка всегда говорит о спокойствие и уверенности человека. Улыбающийся человек всегда выглядит привлекательно для других, помимо этого улыбка снимает напряжение между собеседниками. Через улыбку можно расположить к себе человека.
Иногда улыбка может застать собеседника в расплох. К примеру, вас пытаются вывести на агрессию, а вместо этого получают улыбку и доброжелательность. У каждого человека это вызовет когнитивный диссонанс, не соответствие ожидания и реальности.
2. Зрительный контакт
Зрительный контакт- это один из способов невербального общения. По взгляду можно многое что сказать о человеке, заинтересован он в общении или нет, его мысли, настроение и тому подобное. Зачастую отсутствие визуального контакта говорит не только о не заинтересованности, но и неуверенности в себе, страхе смотреть человеку в глаза.
Для ведения успешного диалога соблюдайте одно правило «20 на 80»: 80% смотрим на собеседника, 20% в сторону.
3. Положение рук
Самое главное, что нужно помнить все жесты должны быть открытыми, то есть туловище должно быть повёрнуто в сторону собеседника, плечи расправлены, ноги не должны быть скрещены, носки смотрят на собеседника. Если с ногами и туловищем в принципе всё понятно, то положение рук чаще остаётся не контролируемым.
Среди жестов лидеров, управленцев можно отметить: пальцы сложенные домиком - такой жест говорит о уверенности и превосходстве человека;
руки за головой с расправленными плечами - очень открытая поза, говорит о более высоком положении человека в разговоре;
открытые жесты, ладони вверх - поза показывающая открытость в диалоге;
при пожатии руки подавайте свою чуть выше руки собеседника - подсознание сразу даст возможность понять человеку, что вы стоите выше него по положению.
Невербалика очень важная вещь в общении, которая может иногда сказать намного больше, чем слова. В какой бы ситуации вы не оказались, язык тела никогда не обмануть, но его можно научиться контролировать.