Друзья, это сугубо моё мнение, но именно во время новогодних праздников в нашей культуре происходит очень много суеты. И эта суета — не только в магазинах, но и в головах у людей.
Часто бывает так, что примерно за неделю до нового года люди забрасывают свои духовные практики или уменьшают их интенсивность и возвращаются к своему режиму лишь через месяц!
Многие люди на протяжении года выстраивают режим питания и распорядок дня, кто-то с большим трудом осваивает и берёт какую-то аскезу и... в новогодние праздники всё это слетает!
В этом и есть опасность!
То, что с таким трудом нарабатывалось в течение целого года, так легко может быть потеряно всего за пару недель!
Поэтому друзья, в это «опасное время» очень важно, чтобы вы поддерживали свой уровень энергии и осознанности! Пожалуйста, не прекращайте практику и окружите себя вдохновляющими вещами!
Например, вы можете смотреть вдохновляющие фильмы, читать духовные книги, слушать лекции/беседы о Дхарме.
Один их хороших способов поддержать своё сознание на должном уровне — прослушать бесплатный онлайн-марафон по Яме/Нияме, который мы провели пару лет назад. Марафон доступен в Телеграме по ссылке: https://t.me/yogavzlet/1038.
Вы можете продолжать делать свои дела — ехать за рулём, готовить новогодний салат или просто гулять по улице и параллельно слушать мудрость, оставленную нам Патанджали с моими скромными комментариями.
Также, предлагаю вам просматривать подобные видео великих учителей для вдохновения:
В частности, в этом видео — реальный голос и реальные кадры великого йогина Свами Шивананды. Это, кстати, одно из моих любимых видео, в котором я черпаю вдохновение в тяжёлые времена.
Также хочу порекомендовать вам несколько фильмов, которые настроят ум на нужный лад:
1. Маленький Будда (1993, реж. Бернардо Бертолуччи).
2. 7 лет в Тибете (1997, реж. Жан-Жак Анно).
3. Кундун (1997, реж. Мартин Скорсезе).
4. Миларепа (2005, реж. Нетен Чоклинг).
5. Конфуций (2009, реж. Ху Мэй).
6. Дзен (2009, реж. Банмэй Такахаси).
7. Мастер дзен Бодхидхарма (1992, реж. Брэнди Юэнь).
Фильмы идут по порядку, начиная от голливудских с известными актёрами и заканчивая совсем не голивудскими, но очень мудрыми и глубокими. Все фильмы основаны на реальных событиях!
Последний фильм («Мастер дзен Бодхидхарма») — мой любимый. Смотрел его более 10 раз!
Ну и, наконец, добавлю несколько хороших книг, которые искренне рекомендую прочитать каждому:
1. «Жизнь среди гималайских йогов» (Свами Рама).
2. «Автобиография йога» (Парамаханса Йогананда).
3. «Две Жизни» (Конкордия Антарова).
.4. «Великий йог Тибета Миларепа».
Друзья, желаю, чтобы новогодние праздники стали ещё одним этапом вашего роста и фундаментом для обретения счастья.
АУМ!
С любовью,
Роман Нарейко.