Кофейный напиток давно перестал быть каким-то культом, перейдя в повседневный ритуал. Хоть некоторые нутрициологи не рекомендуют кофе в больших количествах, однако одну чашку можно себе позволить (если нет никаких противопоказаний).
Но вы никогда не задумывались, почему хочется именно кофе? Ведь сейчас есть множество альтернатив. В том числе цикорий, который обладает таким же богатым вкусом, схожим с кофе, но при этом обладает большим количеством полезных веществ для организма и полости рта. Об этом подробнее пишем в статье “Полезные свойства растворимого цикория для зубов и других органов”.
Давайте разбираться, какие внутренние рычаги срабатывают, чтобы возникла эта тяга к чашечке кофе.
Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉
Низкий уровень кислотности в желудке
Если есть такая проблема, то организм может самостоятельно просить тех продуктов, которые мягко поднимают кислотность. К ним относится кофе, в том числе и растворимый. Этот напиток помогает компенсировать поступление полезных веществ. Он повышает уровень кислотности в желудке, благодаря чему лучше усваивается пища. В том числе усваивается белок, который просто необходим не только для мышц, но и для кожи, волос, ногтей, функционирования щитовидки. Как только процесс запускается, появляются силы, работоспособность и энергия.
Плохо усваиваются жиры и витамины
Кофейный напиток способствует отток желчи. Это процесс помогает усваивать полезные жиры, а также жирорастворимые витамины. Например, витамины A, D, E. Все полиненасыщенные жиры необходимы для восстановления сердечно-сосудистой системы, снижения риска образования холестериновых бляшек.
Деликатные проблемы
Трудно поверить, но кофе хорошо помогает при запорах. Так как напиток усиливает желчный отток и расслабляет весь желудочно-кишечный тракт. Причем это происходит максимально естественным способом без применения специальных средств. У кого есть проблемы с запорами, рекомендуется пить кофе в момент, когда это необходимо.
Низкий уровень кортизола
Кофе стимулирует работу надпочечников и повышает уровень кортизола и адреналина. В этом случае нужно быть осторожным тем, у кого повышенные эти значения. Как правило, врач не рекомендует пить кофе вообще. А при низких показателях - вполне вариант.
Когда хочется сладкого
Для кого-то кофе — это то, чем можно заменить сладкое. Кофейный напиток - приятный на вкус, а еще к нему берут пирожное, конфетку или чизкейк. Наш организм это запоминает, а потом просто хочет воспроизвести это удовольствие. Но вот мозг понимает, что чизкейк ему нельзя по каким-то причинам. Остается только кофе.
Избыточное потребление кофе не избавит вас от вышеперечисленных проблем, а просто маскирует. Пора обратить внимание на то, что вас беспокоит и перестать злоупотреблять. Хотя в небольших количествах кофе никому не навредит.