Всем привет! Я Лена и сегодня хочу подвести итоги этого года.
Я не хочу перечислять события этого года полностью. Но подведу итоги своего похудения.
Все помнят, как я на ваших глазах худела почти 2 года. Короткие взлеты и очень сильные падения. Вот такие у меня американские горки были. Минус 15, потом плюс 15. Минус 10,+15. Круговорот.
Сегодня 3 месяца и 15 дней, как я худею. Результат минус 17 кг всего. Вес долгое время стоит, но всю вину готова взять на себя. Немного расслабилась в плане питания.
Но что мне больше всего нравится, в это раз я худею по другому. У меня стал лучше уходит жир в области бедер и рук.
Искала прошлые фото.
Это как раз лето. Где очень видны бедра
Сейчас они не такие округлые. Джинсы на размер меньше, чем носила раньше. Все таки шаги делают свое дело. Теперь точно лениться не буду.
Насмотрелась разные видео о психологии лишнего веса, думаю после нового года выпущу интересную статью.
А еще я свитер связать себе выпросила у
и он специально для меня связал брендированный.
Итог
Я собой довольна. Срывы ушли. Шоколадку я больше не отношу к срыву. У меня нет переедания и то, что я заедаю эмоции.
Еду перестала фоткать. После нг обещаю показывать все тарелочки за день, будем вместе корректировать питание.
Всего 17 кг. Цель была 20. Не справилась, но пришла к тому, что лучше постепенно худеть и меня не носит из крайности в крайность. Да и 16 неплохой результат. Можно себя похвалить за это. Когда писала статью, было минус 16 кг, а утром встала но весы и минус кг. Это не может не радовать! Настроение просто супер.
Нового года и срыва не боюсь. А раньше реально он меня пугал в плане питания. Поем, отмечу. И дальше все стандартно.
Ежегодное фото у коньков.
И Тайсона. Год назад и сейчас.
Какой он был кроха!
Сегодня готовка! Постараюсь выпустить статью или видео.
Утром зашёл брат с женой с подарками! Тоже поднял настроение. В костюме деда мороза!😂 Но был сразу опознан.
Потом сказал, что я похудела! Ура!🔥
Муж проснулся раньше. Погулял с собакой и сидит готовит во всю. Какое же прекрасное утро 31 декабря. По телевизору на фоне служебный роман. И я счастлива.
А самое главное хочу сказать Вам спасибо! Что читаете. Блог не такой как раньше, потому что и я стала немножко другая. Буду стараться развивать блог лучше. Счастья, хорошего настроения! Веселья! Улыбайтесь! Все будет хорошо!
Ваша Лена...❤️❤️❤️Которая пошла строгать салаты. Обняла!❤️❤️❤️