Часть первая тут 👇 Вот примерный список продуктов, которые ест Вега: Мясо 🍖- (говядина, нежирная свинина) , курица, индейка, Мясо беру на рынке ,всегда у одного продавца, у него же берëм мясо и себе. Для Веги это чаще всего говяжья обрезь и обрезь с головы. Рыба🐠🐋🐟 - морская, даю замороженную, не чаще 1 раза в неделю. Так же субпродукты и мясокостное - вымя, печень и желудки (говяжьи, куриные), лëгкое. Но это не основное, 2-3 раза в месяц. Говяжьи хвосты, свиные ноги, куриные головы, лапы, шеи. Примерно 60-70 % порции - мясо. Остальное обычно овощи (морковь, тыква, кабачки, иногда свёкла), фрукуты (яблоко, банан, дыня) , ягоды (смородина, рябина, облепиха). Яйца 🍳- (куриное, перепелиное) Кисломолочка 🍚- (кефир, творог, сметана, простокваша). Всë только сырое! Иногда могу добавить немного отварного риса или гречки. Многие не любят натуралку якобы из за сложности сбалансировать рацион. Я вообще ничего не балансирую. В дикой природе хищники вообще не