Курение - вдыхание дыма от тлеющего табака, в основном в виде курения папирос, сигарет, сигар, сигарилл, курительных трубок или кальяна.
В этой статье перечислены 10 преимуществ и недостатков курения. Курение является распространенной практикой среди населения мира. Во всем мире курят около 1,8 миллиарда человек. Курение является одной из наиболее распространенных форм употребления наркотиков в рекреационных целях.
🚬Табак - самое популярное растение, которое курят. Но в наши дни табак используется далеко не только для курения. Это растение давно стало популярным модельным организмом, а в будущем его семена можно будет использовать для производства биодизеля.
Курение может принести много пользы для здоровья, если вы правильно используете нужные травы. По сравнению с курением табачных изделий, перечисленные ниже травы менее вредны для здоровья курильщика.
- Лобелия
- Индийский табак
Эти травы более полезны, если вы планируете бросить курить. Они обладают почти теми же свойствами, что и никотин, за исключением того, что вызывает меньшее привыкание и не имеет побочных эффектов. Другие травы для курения, не содержащие никотина, включают бодрящий настой- перминт.
Поскольку курение является одной из наиболее распространенных причин проблем со здоровьем и смерти, о положительных последствиях для здоровья почти никогда не говорится. Но, тем не менее, они есть.
5 преимуществ курения 🥴
1. Говорят, что курение сигарет значительно снижает стресс, помогает людям расслабиться, сконцентрироваться и повышает умственную силу. Оно также действует как антидепрессант. Это одна из главных причин, по которой люди не бросают курить. Они думают, что не смогут справиться с давлением со стороны работы или семьи, если бросят курить. Иногда, в сложных ситуациях, курильщики часто выбирают сигареты, чтобы успокоить нервы и помочь принять решение. Хотя сигареты затуманивают легкие, их разум становится яснее.
2. Курение - хороший способ контролировать повышенное напряжение. Сигаретный дым сужает кровеносные сосуды в горле и дыхательных путях и вызывает падение кровяного давления. Поэтому вероятность развития хронического высокого кровяного давления практически отсутствует. Курение сигарет может снизить риск развития этого заболевания примерно на 30%.
3. Курение сигарет также является хорошим способом снизить вероятность ожирения. В 1920-х годах сигаретные компании продавали свой продукт женщинам, рекламируя ci- garettes как "отличный способ похудеть". Но это не значит, что нужно курить только для того, чтобы похудеть. Говорят, что никотин помогает контролировать вес, снижая аппетит и чувство голода.
4. Курение - это ледокол. Некоторые люди полагаются на курение, чтобы общаться с друзьями. Курение можно рассматривать как "условие", которое должно быть принято в группе друзей. Таким образом, некоторым курящим людям легче чувствовать свою принадлежность к группе. Им нужны сигареты, чтобы вписаться в нее.
5. Такие заболевания, как болезнь Паркинсона, значительно уменьшаются или поддаются лечению при курении. Согласно исследованиям, уровень заболеваемости болезнью Паркинсона у курильщиков очень низкий по сравнению с некурящими. Этот эффект обусловлен содержанием никотина в сигаретах. Курение снижает риск развития болезни Паркинсона у курильщиков на 41%.
5 Недостатков курения 🚬
1. Рак легких является наиболее распространенной причиной смерти из-за курения. На него приходится примерно 85% всех случаев рака легких. Он поражает не только курильщиков, но и людей, подвергающихся воздействию дыма. У некурящих, подвергшихся воздействию, риск развития рака легких может увеличиться примерно на 20-30%.
2. Курение снижает способность воспринимать запахи и вкус. Это влияет на вкусовые рецепторы, люди теряют свои вкусовые рецепторы, и в целом они теряют аппетит, находя пищу пресной.
3. Курящим женщинам труднее забеременеть. Они также подвержены более высокому риску выкидыша и преждевременных родов. Если, к счастью, беременность протекает в срок, ребенок может родиться с заячьей губой и волчьим небом.
4. Курение влияет не только на внутреннюю систему человека, но и на внешние особенности организма. Табачный дым прилипает к одежде и волосам. Вы можете сразу определить, курил ли кто-то только что или был с кем-то, кто курит. Кроме того, зубы начинают желтеть, а курение может увеличить риск инфекций или воспалений , которые приводят к потере зубов и костной ткани. Раздача сигарет оставляет пятна на пальцах и ногтях курильщиков.
5. У курильщиков более высокий уровень заболеваемости бронхитом. Некурящие, подвергшиеся воздействию, также могут пострадать , особенно дети. Курение повреждает дыхательные пути и способствует постоянному кашлю, также известному как "кашель курильщика".
31 мая - Всемирный день без табака
Этот ежегодный праздник информирует общественность об опасностях употребления табака, деловой практике табачных компаний, о том, что делает ВОЗ для борьбы с табачной эпидемией и что могут сделать люди во всем мире, чтобы отстаивать свое право на здоровье и здоровый образ жизни и защитить будущие поколения. Государства - члены Всемирной организации здравоохранения учредили Всемирный день без табака в 1987 году, чтобы привлечь внимание мировой общественности к табачной эпидемии и вызываемым ею предотвратимым смертям и заболеваниям. В 1987 году Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию WHA40.38, призывающую объявить 7 апреля 1988 года "всемирным днем отказа от курения". В 1988 году была принята резолюция WHA42.19 , призывающая ежегодно отмечать Всемирный день без табака 31 мая.