Недавно на просторах интернета мне попалось видео на котором женщина в слезах, занимается домашней рутиной и вид у нее был откровенно говоря потрепанный как внешне, так и внутренне. Человек на нуле. И самое главное, подпись:
Что видит муж: злость, претензии и обиды…
Чего он не видит: плачу с мыслью что устала, 11 лет нахожусь в декрете, забила на себя.
ПРОСТО ЖЕСТЬ. У меня в голове только 2 вопроса:
- Где муж, что же у него за работа такая, что он не может разделить роль родителя или просто помочь в конце концов?
- Неужели не удается выделить хотя бы пару часов в неделю на себя?
Вы представьте 11 ЛЕТ В ДЕКРЕТЕ. Звучит жутко, как тюремный срок. Так захотелось обнять эту женщину и сказать: «Полюби себя, милая». Согласитесь, все начинается с нас: с чувств, эмоций, желаний, иногда даже потребностей, которые, к сожалению многие женщины с обретением нового статуса начинают подавлять. А зря. Начало послеродовой депрессии, привет!
А теперь, мое мнение и анализ ситуации. Распишу по пунктам и советую скринить всем молодым мамам, мамам одиночкам, многодетным мамочкам и женщинам, которые только планируют деток:
✨Изучите тему осознанного материнства. Хотя бы загуглите и прочтите определение, этого вполне достаточно.
✨Запомните! Папа не помощник, ПАПА ТАКОЙ ЖЕ РОДИТЕЛЬ КАК И МАМА.
✨Распределение обязанностей, зону ответственности каждого родителя решайте на берегу, до БЕРЕМЕННОСТИ.
✨Правильная расстановка - Я, МУЖ, РЕБЕНОК. От перестановки слагаемых итог ох как меняется!
✨Устала? Проси помощи! Не додумывай, не жди что кто-то прочтет мысли или догадается.
✨Женщине нужна женщина. Не теряй связь с подругами, встречайтесь, планируйте совместные отпуска, дружите семьями.
✨Кожа, ногти, волосы - это тот самый минимум, за которым должна следить КАЖДАЯ женщина.
✨Не только снаружи, но и внутри. Чекап организма хотя бы раз в год, ведь большинство проблем с настроением, состоянием связано с гормонами.
✨Развивайся, прокачивай новые навыки, сейчас много доступных онлайн курсов. Декрет закончится, а знания останутся.
(И кстати, хорошо отвлекает от тревожных мыслей)
✨И наконец, ЖЕНЩИНА ПО СВОЕЙ НАТУРЕ МАМА. Заботливая, чуткая, терпеливая, нежная, любящая, понимающая. Не зря говорят, ребенок считывает настроение и состояние мамы, это 100000 процентов так. Поэтому, милые, всегда начинайте с себя, делайте так, чтобы комфортно было вам, любое дело начинайте из истинного желания и по любви. И тогда будет Вам вечное счастье материнства и ресурс.
P.s. Не важно сколько детей, 1 или 5, поверьте, мы женщины способны на многое!