Любить нужно тех, кто влюбляет нас в самих себя.
Здоровые отношения вселяют в нас уверенность, повышают самооценку, раскрывают таланты и воодушевляют на достижение самых смелых целей.
Любящий человек – это та опора в жизни, которая дает нам возможность почувствовать защищенность и крепкий тыл за своей спиной.
Более того, глаза любимого человека, полные восхищения, помогают нам самим разглядеть в себе то, о чем мы даже и не догадывались. Мы действительно расцветаем подобно цветам в гармоничных отношениях с правильным человеком рядом.
Если же мы оказываемся в отношениях с токсичным партнером, то чахнем буквально на глазах. У нас не остается и следа от былой уверенности, мы обрастаем комплексами, теряем адекватную самооценку и начинаем проигрывать в конкурентной борьбе с окружающими в любой сфере жизни. Мы ходим поникшие и обессиленные, словно надышались едкого дыма вместо чистого воздуха.
Однако несмотря на весь очевидный вред, что несут нездоровые отношения, разорвать их оказывается намного сложнее, чем кажется.
Казалось бы, ведь чувство самосохранения должно мотивировать человека искать возможности для выживания, выходя из условий, где его буквально уничтожают не только психологически, но и физически. Ведь психосоматические расстройства нередко оканчиваются серьезными заболеваниями.
Однако человека останавливает от разрыва токсичных отношений не только сожаление и нежелание бросать любимого человека, который когда-то казался идеальным, но и масса других эмоций.
Давайте узнаем, в чем состоят основные преграды на пути выхода из деструктивных отношений.
Понять и простить
Мы все далеки от идеала. Естественно, что совместная жизнь с партнером приучает нас принимать не только его достоинства, но и недостатки. И именно в этом столь благородном стремлении понять и простить своего партнера кроется коварная ловушка. Именно она держит человека в токсичных отношениях.
Далеко не все нужно понимать и прощать. Есть вещи, которые нельзя игнорировать. Нельзя идти наперекор своим моральным принципам и взглядам, чтобы простить партнера. Нельзя позволять отношения, которое наносит нам явный вред. Нельзя заставлять себя делать то, что не согласуется с нашими взглядами.
Токсичные отношения, в которых мы чувствуем себя несчастными, не стоят наших усилий. Ради чего мы терпим, что дают нам эти отношения?
Поэтому так важно уметь проявлять сострадание и к самим себе, чтобы решиться на расставание.
Низкая самооценка
Токсичные отношения как ничто губит самооценку человека.
Если человек из месяца в месяц, а нередко и из года в год слышит постоянную критику и унижения в свой адрес, то он начинает верить в эти слова и относится к себе соответствующим образом.
Неудивительно, что низкая самооценка не дает человеку окончить токсичные отношения, ведь он не верит, что может быть интересен еще кому-то. Страх одиночества заставляет оставаться в оскорбительных для себя условиях.
В этом как раз и состоит тактика токсичных партнеров, чтобы через унижение привязать человека к себе.
Важно решиться на выход из этих отношений только из чувства несправедливости и самоуважения. Порой одиночество является намного лучшим вариантом жизни, чем пребывание в постоянных психологических истязаниях.
Надежда на лучшее
Многие токсичные отношения поначалу совсем не были таковыми. Напротив, в самом начале эти отношения могли казаться идеальными.
Память об этом периоде гармонии и любви заставляет жертву токсичного партнера ждать и надеется, что все еще может измениться в лучшую сторону, и вновь наступит период гармонии и взаимопонимания.
Более того, искусные манипуляторы периодически устраивают эмоциональные качели для своей жертвы, бросая ее то в пропасть скандалов и упреков, то вознося на небо нежности и любви.
Такие полярные условия психологически сильно привязывают жертву к жестокому манипулятору. Постоянная надежда на лучшее превращается в якорь на ноге, который держит ее в разрушающих отношениях.
Страх мести
Люди, пребывающие в токсичных отношениях, нередко боятся даже заговорить о разрыве, потому что знают своего партнера. Они предполагают, насколько бурной и агрессивной будет реакция.
Жертва боится не только психологического или физического насилия, но и мести партнера, который будет разглашать о ней грязные сплетни, чернить имя, распространять слухи, которые могут нанести существенный вред ее репутации.
Этот страх наделяет токсичного партнера еще большей властью над своей жертвой.
Трудное детство
Наши непроработанные детские травмы остаются с нами на всю жизнь и нередко управляют нашим поведением в разных сферах взрослой жизни, в том числе и в выстраивании взаимоотношений с партнером.
Люди, выросшие в семье с токсичными родителями, могут воспринимать грубое и неуважительное отношение в свой адрес как норму. Ведь в их сознании закрепились негативные паттерны поведения.
Однако то, что человек не замечает зла в свой адрес, считая это нормой, не убережет его психику, которая все равно страдает и разрушается.
Если не проработать свои детские травмы и не выстроить здоровую систему дозволительного отношения в свой адрес, то такой человек рискует всю жизнь провести в униженном состоянии, мучаясь не только морально, но и физически.
Чувство вины
Токсичные отношения пропитаны манипуляциями. И именно на чувстве вины токсичные партнеры чаще всего строят свои отношения с жертвой.
Они внедряют ей, что именно она виновата в том, что их отношения настолько дисгармоничны, что она недостаточно старается, чтобы сделать совместную жизнь счастливой.
Вся ответственность за отношения ложится исключительно на плечи жертвы. В итоге она оказывается опутанной массой требований и условий, которые обязана выполнять, чтобы поддерживать мир в семье.
Сам же манипулятор полностью развязывает себе руки и может как угодно проявлять свое недовольство, не делая ровным счетом ничего, чтобы сохранить гармонию в отношениях. Более того, он только и ищет к чему придраться, чтобы вновь закатить скандал и унизить свою жертву.
Если человек постоянно испытывает вину, то ему очень сложно выбраться из таких отношений, ведь он считает именно себя причиной всех проблем.
Теперь мы знаем, что держит людей в разрушающих их отношениях, а значит сможем не попасть в те же ловушки.
Компания «Дом Свечей» желает всем гармонии.
А для восстановления эмоционального баланса после общения с токсичными людьми, используйте ароматерапию.
Приятный аромат в миг повышает настроение и помогает быстрее избавиться от мрачных мыслей.
Заходите на сайт, великолепные интерьерные парфюмы ждут Вас!
#отношения #любовь #психология #рекомендации
