Очень радует выздоровление. То что ощущаешь прилив энергии, вкуса к жизни. Сразу появляется желание переделать кучу дел. Я себе уже и то и другое запланировала.
Вчера вернулась с работы. Покушала так душевно. Но и за завтрак и за обед получилось, так что даже и не переживала, что немножко побаловала себя. В частности булочкой. У нас в соседнем магазе продают ну очень вкусный черный обычный хлеб кирпичиком и от того же ИП привозят булочки с яблочным джемом и посыпаные сахарной пудрой. Один поддон привозят обычно их соазу разбирают. А я сегодня застала. И взяла, корки с хлеба тоже объела😄.
А вечером ела очень вкусного леща с помидоркой и еще яйцо. Восстанавливать буду баланс. Что то с белком были трамблы, а мы ж уже ученые, такое не надо допускать, баланс нужно соблюдать.
Кстати не раз писала, что чем старше тем быстрее наступает деградация всего, при отступлении от своих принципов, что по питанию, что по активности. Отсутствие прогулок, свежего воздуха, физических упражнений простейших, недостаток белка, сказался даже не на весе. Весу то особо было не откуда набраться, а на коже, на лице. Сразу так заметненька некая усталость всего. Ну и естественно решать все тоже надо комплексно.
Вечером водные процедуры, масочки, скрабики, сывороточка и вкусный ромашковый чай очень приятно завершили мой день.
Вот так потихоньку все и подкорректирую.
Завтра уже и с собакой погуляю подольше. Потом до работы. Потружусь. Видосов для соцсетей надо напилить. В студии продолжить усовершенствования надо. Вроде кажется ничего такого. Но время уходит. Даже вроде бы ерунда распаковать полотенца и заменить старые, а время забирает. И так по мелочам все и набирается.
В два парикмахерских магаза надо успеть. В фикспрайс контейнеры купить для косметики и кой каких мелочей, надо пространство продолжать организовывать. Там придется такими зигзагами побегать. Потом к вечеру дома еще легкую уборку сделать. Ну может конечно маленько перегибаю, но застоялась я, что то может и отложу.
Вот такие у меня будни.