По материалам Келли Бурк. Составлены Твердохлеб Натальей.
Миф об ЭФТ №1
«ЭФТ все исправит»
Эмоционально фокусированная терапия починит отношения, раны и все остальное. НЕВЕРНО.
Т –ЭФ это волшебство, но это не волшебство. Если вы чувствуете, что застряли с парой или с отдельным человеком, не вините автоматически себя или модель.
Иногда пришло время паре расстаться, иногда есть что-то, чего вы не знаете, что блокирует прогресс, а иногда просто не хватает безопасности или базовой стабильности, чтобы пройти через процесс ЭФТ.
Иногда мне терапевты с выдохом облегчения говорят:
"Значит, мы не всем можем помочь? Почему же нам ни разу никто этого не сказал?"
Миф об ЭФТ №2
«Вы сможете провести пары через все шаги и этапы эмоционально фокусированной терапи за 12–20 сессий, ведь это краткосрочный терапевтический подход»
НЕТ.
Это исследование было основано на конкретном размере выборки, который, возможно, не отражает того, кто появится в вашем офисе сейчас .
Если вы поговорите с тренерами по эмоционально фокусированной терапии, многие скажут, что им хотелось бы, чтобы этих цифр не было. Если вы работаете с парой, у которой есть травма (как в детстве, так и в нынешних отношениях), потребуется гораздо больше времени, чтобы помочь им достичь своих терапевтических целей.
Если вам стыдно за номер сессии ( например, 80), добро пожаловать в клуб. Мы все были в этом месте. В какой-то момент мы перестаем смотреть на номер сеанса и просто настраиваемся на своих клиентов.
Миф об ЭФТ №3
«Терапевты ЭФТ — теплые, мягкие и всецело ориентированы на эмоции»
Возможно, некоторые из них и таковы, но лучшие психотерапевты ЭФТ - либо настойчивы, либо научились быть напористыми во время сеанса.
Терапевты ЭФТ очень активны и директивны на сеансах. Чтобы прервать цикл, нужно тепло и немного напора!
Миф об ЭФТ №4
«Если ты терапевт ЭФТ, мы будем друзьями!»
НЕТ.
Тот факт, что кто-то любит ЭФТ, не означает, что вы автоматически сблизитесь по ценностям или убеждениям. Или, что ваши личности будут прилипать друг к другу, как магнит.
Красота ЭФТ заключается в ее конечном человеческом послании: мы запрограммированы на общение и нам нужно чувствовать, что мы значимы. Но этого хотят ВСЕ.
Означает ли это, что нам нужно быть лучшими друзьями со всеми, кто продвигает это послание? Вовсе нет.
Миф об ЭФТ №5
«Если я наберу часы практики, то получу сертификат эмоционально фокусированного терапевта»
НЕТ.
ЭФТ - это не часы. Как и в случае с вашими клиентами, вам, вероятно, придется преодолеть эмоциональные блоки, чтобы действительно достичь цели.
Чем больше вы пытаетесь контролировать процесс сертификации, тем больше вероятность, что вы встанете на своем пути.