Ни для кого не секрет, что мы, настраивая свою жизнь, стремимся сделать ее максимально комфортной и безопасной, и это нормально и правильно, но здесь кроется западня, которую мы устраиваем сами себе. Становясь на рельсы удобства и спокойствия, мы загоняем себя в замкнутый круг, или маршрут, по которому, как трамвай едем изо дня в день, из года в год. Знаком Вам такой жизненный сценарий: утро, садик/школа, работа, магазин, дом, готовка/уборка, сон? На выходных разбавляем данный набор мероприятий поездкой к маме, или на дачу, а может, встречей с друзьями или походом в кино.
В итоге, по истечении определенного количества времени, у всех по-разному, в зависимости от степени привыкания или потребности в разнообразии, у человека наступает момент застревания в однообразном моменте, замечая который он начинает задавать себе вопросы: «И что? Так будет всегда? Я к этому стремился? Это и есть моя счастливая реальность, моя размеренная и спокойная жизнь?» и т.д. и т.п. Безусловно, стоит отметить процент людей, для которых этот «момент прозрения» не наступает довольно длительное время, потому что такая ситуация для них означает спокойствие и безопасность, значит, все нормально, все стабильно, но большинство людей, начинают тревожиться подобным однообразием. Как же быть?
Для начала, увидеть и понять свой круг, маршрут или рельсы, а потом начать выходить из зоны комфорта, налаживая новые нейронные связи, тем самым развивая мышление и повышая качество жизни. Например, проживая жизнь в приведенной выше цепочке, женщина понимает, что застряла и хочет где-то разорвать эту цепь. С чего ей начать? Придумать действие на замену какого-либо звена: переход на удаленную работу или предложение мужа отводить ребенка 2,3,4 или 5 раз в неделю в школу или садик, запись в спортивную секцию, которая случается 2-3 раза в неделю, или еженедельная встреча с подругами в разных локациях. Какие еще варианты? Передача миссии готовки ужина или завтрака мужу (предположим, завтраки на жене, ужины – на муже), появление питомца, который конечно меняет привычный уклад жизни, новое хобби, обучение новым навыкам.
Это очень простые примеры, но именно с них и начинается выход из зоны комфорта, а значит и борьба с рутиной, развитие мышления, раскрашивание жизни из черно-белых в яркие тона. Ведь новые действия рождают новые впечатления, и значит и новые эмоции, а чем ярче и позитивнее эмоции, тем интереснее и счастливее жизнь.
С интересом прочту Ваши комментарии, а Ваш лайк подскажет мне, что тема интересна.