Состояние окукливания, погружения в кокон, в сон – так я ощущаю себя в первый день менструации. Первый день – день самой густой тьмы.
Сегодня я проснулась от того, что моё тело кровоточит. На два дня раньше, сразу после вчерашнего первого урока вокала, где я звучала, опираясь на матку.
«Матка – опора для звука», – с этого начала урок моя учительница, джазовая певица Консуэла.
И вчера, я ощутила, что, да, именно сейчас я готова к развитию вокальных данных. Именно сейчас, потому что я очень тонко чувствую телом, что значит «матка-опора», как направлять звук вверх, как растворяться в звуке, как получить оргазм с помощью звука...
Да, детка, да, милая Наташенька, ты проделала этот путь не зря. Ты теперь слышишь себя и готова звучать на частоте своей вселенной.
В процессе пения я ощутила те же вибрации, что и после кайфового массажа, после остеопатии, в процессе медитации – рождение, пульсация новых вселенных в каждой клеточке тела.
После сессии меня вдруг накрыло опять волной непрожитых эмоций, где я рыдала от одиночества, а потом снова находила опору в матке и шептала, переходя на крик: «Наташенька, Наташенька, милая, нет, в этот раз не сдавайся, иди до конца, живая ты, плачь, танцуй, проживай своё одиночество. Ты мудрая, смелая, уязвимая, чувственная – в этом твоя Сила, Дар. Дар, способный исцелить не только тебя, многих... Привести к любви. Не сейчас, не сдавайся. Будь собой, меняя мир. Ты – себе опора. Ты – себе любовь»...
И сегодня с утра пришла менструация, как знак того, что тело моё расслабилось. Я сделала упражнения из даосских женских практик, мягких и тонких. И... провалилась в сладкий сон, такой, что проспала до самого вечера. Без угрызений, вкусно.
Кокон. Первый день менструации важно прожить гармонично. День самой густой тьмы. Спячка.
Выспись. Отключи телефон, выключи свет, зажги свечу, налей горячую ванну с ароматами розы, жасмина, нероли, герани, лаванды. Пусть эти роскошные масла обязательно будут в твоей коллекции, Королева!
Окури пространство пало санто, поставь любимую исцеляющую музыку. У меня это музыка медицины Мексики, Перу, Бразилии... Иногда русские народные колыбельные.
Кокон. Качай себя, малышку. Нежь. Ласкай. Съешь шоколадку прямо в ванной, выпей чашку густого какао из настоящих тёртых бобов.
Надень тёплую пижаму, помассируй после ванны стопы, икры согревающей смесью с эфирами корицы, апельсина и гвоздики, или маслом герани и розы. Капни по капельке за ушки, между грудей, на впадинку меж ключицами и на затылке, на область маточки. И поддержи на ней мягкие ладони столько, сколько нужно, чтобы успокоить её. Поблагодари за чудо, попроси прощения за всё. Поплачь, если идёт... Звучи, пой. Звук, песня – лекарство, нектар для матки.
Наден тёплые носочки и укутайся в плед. Посмотри кино о любви.
Сегодня тебе можно всё.
Дыши ртом, направляя внимание в низ живота, отпускай напряжение мягко. Погружайся в этот кокон тепла и неги.
Люблю. Твоя Алхимочка.