ЗИМНИЙ СЕЗОН - время пика заболеваемости детей. Почему это происходит?
Весь летний период наши малыши были изолированны от большого скопления людей. Осенью дети идут в школу и детский сад и в одном не проветриваемом классе на протяжении 4-5 часов дети обмениваются всем, что принесли с улицы.
Так же происходит?Перемена погодных условий и день, ото дня становится все холоднее, наши внутренние запасы истощаются и сначала под удар попадают самые подверженные заболеваниям дети.
Благодаря всем этим факторам в СОВОКУПНОСТИ вирусы и бактерии чувствуют себя прекрасно передаваясь от одного, к другому. Данные факторы могут только снизить иммунитет. Болезнь же вызывают ТОЛЬКО вирусы и бактерии, причём должен быть определенный титр(концентрация) для того чтобы в вашем организме или организме ребёнка развилась болезнь и это сугубо индивидуальная величина. И если титр не достаточный- то бактерия или вирус будет быстро убита нашими иммунными клетками и болезнь не наступит. Как же защитить себя и своего ребёнка в этот период?
Любая борьба это дело всей семьи. Но правила не изменны на протяжении времени.
1. Укреплять иммунитет летом.
2. Мытьё рук после прихода домой( всем членам семьи)
3. Проветривание помещения после ухода из дома. К возвращению вы получите очищенный воздух.
4. Питание обогащённое витаминами. В рационе детей и взрослых должны быть овощи и фрукты.
5. В острый сезон, после прихода из общественных мест, промывание носовых ходов.
6. Много прогулок.
7. Изоляция больных(отдельные средства личной гигиены и посуды)
8. Увлажнение воздуха
Желаю вам и вашим близким выстоять в этом сражении.