Когда нет любви к себе. Её начинают искать в другом человеке. И разочаровываются.
Отсутствие любви к себе, как чёрная дыра. Всегда будет мало и не так, когда любовь будут давать другие.
Ещё может быть устойчивое убеждение "меня невозможно любить".
Важно вернуться к истокам. К родителям. И заполнить свою пустоту. В терапии.
А пока можешь воспользоваться пластырем:
Представь, что ты мама/папа для себя маленького. Поговори с малышом. Поддержи, когда нужно. Похвали. Скажи, как любишь. Разреши что-то. Обнимай и дай то, чего хочет твой внутренний ребёнок.
Твоему малышу нужна любовь?
