С чего началась моя самооценка и моя «женщина» на самом деле.
Год назад я обратилась к психологу. Обратилась с вопросом: «не знаю что хочу от жизни… Постоянный стресс и недовольство, конфликты с близкими и депрессия»
Конечно мой поверхностный вопрос пришлось разложить на составляющие, поэтому целый час я рассказывала психологу о своей жизни. Начиная от хронических заболеваний, отношениями с родителями и уровнем дохода, который есть и который хотелось бы.
Провели мы с психологом не одну сессию, а началось все вот с чего
Я рассказала специалисту всё, что прямо сейчас меня беспокоит и тревожит.
Далее она мне задала вопрос, который перевернул многое.
"Кто ты?"
Я начала перечислять все свои роли:
Первым я назвала свое имя, затем роль дочери, сестры, руководителя, блогера и тд…
Но, я упустила самое главное, (как потом узнала) что должна была назвать вторым по счету. Вот вы, читатели, что бы назвали? После своего имени.
Дальше раскрою, а вы подумайте пока.
Психолог сразу взяла себе на заметку это мое упущение, и дальше мы работали отталкиваясь от этого.
«После того как вы назвали свое имя, должно было идти слово «женщина», а вы его не произнесли.
Сначала вы как личность, затем вы - женщина, а уже после - все остальные роли, в порядке приоритетности.»
Это как оказалось - мое искажение когнитивное. Над чем мы и продолжили колоссальную работу.
Вот скажите мне, женщины, - какая речь может идти о поднятии самооценки, если мы не признаем в себе женщину на глубинном уровне?
Сегодня с каждого утюга кричат о том, как поднять самооценку женщине. А признают ли женщины в себе «женщину»? Об этом - не говорят.