Мотивация - это сила, которая побуждает нас к достижению целей. Когда мы сталкиваемся с травмой или болезнью, мотивация играет важную роль в выздоровлении. Она начинается с понимания важности здоровья и желания вернуться к привычной жизни.
Внутренняя мотивация - это один из важных факторов, который определяет успешность восстановления.
Именно желание быть здоровым является внутренней мотивацией на выздоровление. Человек сам настраивает себя на результат. Говорит "хочу быть здоровым", "могу", "буду".
«Одно из условий выздороветь - желание выздороветь» (Сенека).
У каждого человека есть своя энергия и ресурсы, которые могут помочь ему преодолеть болезнь.
Важно понять, что на выздоровление влияет не только физический, но и психологический настрой.
Именно психологическое состояние и образ мыслей создают благоприятную, или, напротив, неблагоприятную среду для выздоровления.
Психологическое состояние всегда поддерживается определенными мыслями, которые могут быть как позитивными, так и негативными. Надо поверить в себя и прогонять мрачные мысли и страх.
Физические процессы доверяем врачам. А психологический настрой можно задать своими силами или обратиться к психологу. Вместе со специалистом можно найти те ниточки, которые ведут в жизнь и дают силы.
Есть конечно и такие больные, которых окружают заботливые близкие, жалеют и балуют. Тут главное не стать как Карлсон, который прикидываясь больным выпрашивал вкусности☺️ А то не будет стимула к выздоровлению, болей да болей, удобно же.
При обнаружении проблем со здоровьем, необходимо в первую очередь обратиться к врачам. И если диагноз тяжёлый, даём себе время на осознание и переживание. Даже необходимо выпустить пар и поплакать.
А затем, надо брать себя в руки, отодвигать жалость и искать повод за поводом, чтобы жить и радоваться жизни, каждому дню.
После постановки диагноза "рак", я стала пересматривать свою жизнь. Доверив физическое лечение врачам, ищу психологическую помощь и настрой в самой жизни. Радуюсь улыбкам и смеху своих детей. Наслаждаюсь возможностью обнять их и прижать к себе.
Дети и семья вообще сильнейший мотиватор к жизни!❤️ Постоянно звоню родителям и нахожусь с ними на связи.
Для меня реально теперь нет плохой погоды)) Гуляю каждый день, даже если сильный ветер, дождь или мороз-мороз❄️❄️❄️
Подведу итог:
1. С болячками идём к врачам😷
2. Не паникуем и мотивируем себя любимого на выздоровление💪
3. Идём к цели поэтапно, небольшими шагами🚶
4. Ежедневно настраиваем себя на позитив😃
5. Всё и правда будет отлично!!!👍
Буду благодарна за Ваши лайки и комментарии!
Будьте здоровы!!!
Мои статьи: