Мало кто из представителей мужского пола способен искренне ответить на кажущийся простым вопрос «Как у вас дела?». Большинство мужчин утратило связь со своим внутренним миром, и в этом контексте психотерапевт Бьорн Зюфке в своей книге "Мужская душа" приглашает нас в захватывающее путешествие по лабиринтам мужской психики. Он раскрывает, как формируются эмоциональные барьеры и как их можно преодолеть, вдохновляя мужчин на более глубокое осмысление своих страхов, желаний и потребностей. Зюфке подчеркивает, что для мужчин крайне важно заглянуть в глубины своего внутреннего мира, не позволяя поверхностному отражению своих чувств ввести их в заблуждение.
Недавно я обнаружил в книжном магазине произведение, пытающееся разъяснить женщинам, что мужчины на самом деле думают и говорят. Примерно через пять минут чтения я осознал главную мысль автора: мужчины представлены как бесчувственные, сексуально одержимые и не самые умные существа, к которым женщины должны относиться с пониманием. В этот момент я подумал вот о чем... Как мужчина и терапевт, я осознаю, что мы порой действительно бываем бесчувственными, но не всегда. Мужчины также обладают чувствительностью, умом и иногда испытывают страх перед сексом или просто не находятся в настроении для этого.
Наши страхи, желания, проблемы и потребности часто остаются за пределами публичного обсуждения, что не удивительно, учитывая распространенное мнение об отсутствии глубоких эмоций у мужчин. Многие женщины даже не подозревают о настоящих чувствах мужчин, о том, что они переживают внутри, чего любят и чего страшатся, что их волнует или возбуждает. Главная мысль статьи направлена на осмысление того вопроса, который для многих мужчин сложно осознать и честно на него ответить: «Как у вас дела?».
Для мужчин, живущих с женщиной, этот вопрос становится ежедневным ритуалом: они едва возвращаются с работы, как слышат его. Однако за этим вопросом кроется не столько интерес к делам, сколько желание понять настоящие чувства и эмоции мужчины. Женщины задают этот вопрос с лучших побуждений, не желая давить или ставить мужчину в тупик, а стремясь к более глубокому пониманию его внутреннего мира.
Мужчины, в свою очередь, ищут способы реагировать на этот вопрос:
- Игнорировать его, меняя тему разговора.
- Давать неопределенный ответ, надеясь, что партнерша сама придумает что-то удовлетворительное.
- Использовать общие, нейтральные фразы.
- Серьезно отнестись к вопросу, пытаясь понять свои истинные чувства и эмоции.
Эта статья- попытка ответить на вопрос, который мужчинам трудно честно обсудить, освещая трудности, с которыми они сталкиваются в попытках понять и выразить свои чувства и потребности.
В определённые моменты может возникать чувство печали или беспомощности из-за невозможности чётко ответить на такой значимый вопрос. Возможно, даже появится некоторое чувство зависти к партнёру, который, кажется, способен испытывать и свободно выражать широкий спектр эмоций.
Для многих мужчин откликнуться на вопрос о своём эмоциональном состоянии является сложной задачей, часто уходящей корнями в детство и юность, где они редко учились осознавать и выражать собственные чувства и потребности. Это приводит к отсутствию доступа к своему внутреннему миру, который сохраняется на протяжении всей жизни.
Осознание и признание своих чувств и особенностей является ключом к решению личных проблем, реализации индивидуальных стремлений и эффективному использованию собственного потенциала. Я убежден, что оба пола сталкиваются с определёнными психологическими ограничениями, так как часто они ориентированы лишь на узкий круг переживаний и поведенческих моделей.
Я полагаю, что все эти особенности присущи людям в целом, независимо от пола. Следовательно, цель состоит в преодолении психологических барьеров, расширяя спектр опыта и поведения за счёт интеграции атрибутов, традиционно приписываемых противоположному полу. Таким образом, у мужчин появится больше возможностей для проявления общечеловеческих эмоциональных качеств и выбора поведения.
Конечно, достижение этой цели является амбициозной задачей для одного человека. Пока полное преодоление психологических ограничений недостижимо, мы должны избегать необоснованных обобщений о мужественности и женственности.
Отрицательное отношение к женщинам или к качествам, считающимся женскими, равно неразумно, как и популярные представления о мужчинах как социально неуклюжих и полных недостатков существах. Описывая мужские особенности и слабости, моя цель – обратить внимание на их проблемы, как общие для обоих полов, так и специфически мужские. Я не стремлюсь критиковать, высмеивать или унижать мужчин. Если во время чтения возникнет подобное чувство, значит, я перешёл грань. Моя цель – осмысленный, порой ироничный, но всегда любящий взгляд на себя в зеркале.
Один случай, связанный с этой темой, касается женщины, которая посоветовала своему мужу посетить психолога. После возвращения мужа домой с первого сеанса у терапевта, она с нетерпением спросила: «Как прошла встреча с психологом?» Его ответ был краток и ясен: «Отлично прошло!» Этот ответ оставил ее в недоумении и одиночестве. Она почувствовала обиду, раздражение и разочарование. Затем она вспомнила о том, что мы упоминали в книге как «юмористическое упорство», взяла его за руку и сказала с улыбкой: «Я так просто не сдамся!» Её муж засмеялся, и это привело к искреннему и трогательному разговору, который продолжался весь вечер. «А представляешь, он сначала не хотел говорить о своем сеансе!» - рассказала она мне с иронией, после чего я неожиданно ответил: «И он был прав!»
ОСОЗНАНИЕ И ПРИНЯТИЕ СОБСТВЕННЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ И ЭМОЦИЙ ЯВЛЯЕТСЯ КЛЮЧЕВЫМ ФАКТОРОМ ДЛЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕШЕНИЯ ЛИЧНЫХ ПРОБЛЕМ, ВОПЛОЩЕНИЯ СОБСТВЕННЫХ СТРЕМЛЕНИЙ И ЭФФЕКТИВНОГО РАЗВИТИЯ СОБСТВЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ.