недавно я столкнулась с серьёзным обесцениванием себя. у меня пелена спала с глаз. я наконец-то начала осознавать себя тем, кем я уже давно являюсь.
что мне мешало раньше? страх. страх ошибки, страх отвержения. раскопали с коучем истоки этой истории - в детстве меня били, наказывали и ругали каждый раз, когда я была неудобной. когда родственники не могли со мной справиться.
как это проявляется сейчас?
- в неуверенности, в боязни взять ответственность по плечу, в ощущении себя маленькой девочкой, вечным новичком - самозванцем
- в том, что наваливаю на себя слишком много
- я очень забочусь о других, и забиваю на себя
- в итоге получается, что пашу, как конь, а беру, как мышка
больно от осознания? больно! собралась с духом, заявила о своих границах. все сказали: ну, слава Богу, осознала.
спасибо людям за этот дорогой урок! даже не думаю винить кого-то в том, что раньше глаза не раскрыли.
поставьте для себя главную задачу на этот год - взращивание любви к себе и высокой степени значимости, самоценности! долго думала, взвешивала: делиться или нет. но раскрытие себя - это мощная терапия. и для меня очень важна честность в отношениях, возможность быть собой при любых обстоятельствах