Друзья, всех приветствую на своем канале.
Сегодня я готовлю салат с фасолью.
Прочитала, что в фасоли содержится большой набор витаминов и микроэлементов. Есть витамины группы В, витамин С, витамине Е, а также: железо, калий, кальций, магний сера, йод, хром, фосфор и другие минералы, необходимые для нормального функционирования организма. Оказывается, очень полезна фасоль. А для салата нам потребуется:
- отварное куриное мясо
- яйца
- морковь по-корейски
- красная фасоль
- майонез
1 . Курицу мелко нарезаем
2. Яйца натираем на мелкой терке
3. Добавляем морковь и фасоль
4. Добавляем майонез и перемешиваем
Всем приятного аппетита!
Буду рада, если поставите лайк и подпишитесь на мой канал)
