Американские ученые выяснили, что состояние работы головного мозга можно распознать по поведению во время сна.
Исследования показали, что беспокойный сон может подсказать о приближающейся деменции. Конкретнее, ворчание во время сна проявляется тогда, когда у человека снижаются когнитивные способности мозга.
Эксперимент с участием более полутысячи человек показал, что люди с проблемным сном в возрасте от 30 до 40 лет хуже справляются с решением тестов. Сбор данных о сне через фитнес-браслеты показал, что качество сна таких людей действительно ниже.
На сегодняшний день множество научных работ подтверждают важность качественного сна в ночное время суток. Нарушение этого естественного и необходимого для здоровья процесса ведет к проблемам со здоровьем, информирует «Газета.ру» со ссылкой на журнал Neurology.
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что датские ученые нашли связь между потерей слуха и риском развития деменции.
Автор: Альфия Радыгина