Стандартные офисные сотрудники работают 5/2 по 8 часов, ходят 2 раза в году в отпуск по 14 дней (чаще - берут компенсацию за отпуск и работают вместо отдыха), перемогаются с температурой на работе вместо больничного, и, конечно же, с удовольствием ждут новогодних выходных, чтобы наконец-то выспаться и не думать о работе!
10 выходных пролетают как один день, и пора обратно в свой любимый офис.
Но идет уже второй рабочий день, а коллектив спит на ходу, даже руководитель предпочитает найти кучу поводов избежать рабочих вопросов.
Почему же после отпуска гораздо легче войти в рабочий ритм, нежели после новогодних праздников?
Все просто!
В новый год отдыхают ВСЕ.
Ну или почти все, но это не так интересно.
В новый год мы лежим на диване, едим, пьем, смотрим телевизор, по которому показывают развлекательную программу.
В новый год в общественных местах играет веселая музыка, помещения украшены, везде летает атмосфера отдыха и праздника.
Именно поэтому нам сложнее всего выйти из отдыха именно после новогодних выходных.
Ловите мой личный чек-лист рабочего пробуждения!
- Потратьте максимум доступного времени на обсуждение с коллегами выходных. Это поднимет настроение и даст возможность вернуться в атмосферу отдыха, находясь на рабочем месте.
- Не ограничивайте себя во вкусных перекусах. Конфеты, булочки, снеки. Вы и так много съели в праздники, пара многокалорийных рабочих дней не улучшат Вашу фигуру, но здорово поднимут настроение.
- Поменяйте календари на новый год, снимите новогодние украшения, приберитесь на рабочем столе ПК. Займитесь ненапряжными делами. Это тоже работа, но она не заставит Ваш мозг перенапрягаться.
- Ответьте на прошлогодние поздравления с наступающими праздниками по электронной почте. Отправьте в ответ милую открытку, поблагодарите за поздравление, поздравьте с наступившим новым годом и пожелайте удачного рабочего года. В прошлом году, скорее всего, Вам было некогда отвечать на однотипные поздравления. Зато, в начале года, получить такой ответ будет приятно, а еще это поможет восстановить и укрепить партнерские связи.
- Составьте план работы на первую рабочую неделю. Начните его выполнять с самых простых и быстрых задач. Фиксируйте выполнение в ежедневнике. Так Вы будете видеть, что рабочий процесс идет, и это не даст впасть в уныние.
- Постарайтесь ложиться спать раньше, чем привыкли в выходные. Позвольте себе любые способы быстрого засыпания - теплая ванна, травяной чай, бокал вина, прослушивание легкой музыки, чтение сборника рассказов, просмотр ситкома с короткими сериями. Можно купить в аптеке средство для быстрого засыпания, спросите у фармацевта, он подскажет.
- Не заставляйте себя быть бодрым и веселым сотрудником. Погрустите, помечтайте о выходных, пожалуйтесь коллегам и друзьям на тяжелую посленовогоднюю долю. Это снимет напряжение и сделать мир немного дружелюбнее и ближе, ведь каждый из нас сталкивается с этой послепраздничной проблемой.