Ожидания. Ваши ожидания на счёт кого-то или чего-то, ожидания других относительно вас. Ожидания негласно налагают ответственность. Но порой, они делают очень больно. Основываясь на личном опыте, расскажу, как я с этим справляюсь.
Скоро у вас наступает новый жизненный этап. Вы в ожидании чуда и невероятно яркой жизни. Вдобавок, вы влюблены в одного человека, и ваши ожидания на счёт него самые красочные. Но мы живём не в сказке, ваши ожидания могут не оправдаться. Новый жизненный этап оказался безумно трудным, вы чувствуете себя максимально подавлено, а ваша влюблённость закончилась, так как человек не оправдал ожидания. Что же с этим делать? Зачастую с данной проблемой сталкиваются те, кто живёт в мечтах, в фантазиях о мире, где всё происходит само собой. Реалисты реже подвержены таким "ударам", обычно они трезво оценивают всё, что должно произойти и не облагаются надеждами и сладостными ожиданиями. Их принцип: надейся на худшее, чтобы не разочароваться. От ожиданий, естественно, не возможно отказаться, мы все чего-то можем и хотим ожидать. Чтобы ожидания не делали так больно, следует напоминать себе, что мы сами творцы чуда и счастья, и никто кроме нас не сделает нашу жизнь. Поэтому в случае разочарования не нужно вешать нос, нужно здраво оценить то, что есть, и постараться получить из этого выгоду. Маленькие разочарования ( невкусное блюдо в ресторане, неинтересный фильм и тд) я не беру в учёт, так как они не наносят такой вред. Что делать с неоправданными ожиданиями? Задайте себе вопросы: что именно не так? могло ли быть хуже? если я могу это исправить, то как? что сейчас может меня порадовать? (после этого компенсируйте огорчение) нужна ли мне помощь? действительно ли всё так плохо? Поговорите с самим собой, услышьте себя, может, вы могли повлиять на то, что сейчас имеется, если да, то учтите это! На счёт ожиданий о другом человеке... в следующей статье!
не забывайте подписываться и комментировать!
