Повреждение крестообразных связок может серьезно ограничить мобильность пациента. Узнайте, как эффективно восстановить здоровье суставов.
Что нужно знать о травме крестообразных связок
Крестообразные связки – это ключевые элементы коленного сустава, обеспечивающие его стабильность. Повреждение этих связок часто встречается при занятиях спортом и может привести к снижению стабильности коленного сустава, боли и отеку, что в свою очередь ограничит подвижность и способность пациента к нормальному передвижению.
В большинстве случаев травма происходит при резком изменении направления движения или при неправильной посадке после прыжка. Это может случиться как во время занятий профессиональным спортом, так и в повседневной жизни.
Симптомы травмы
Основной признак повреждения крестообразных связок – резкая, острая боль, за которой следует отёк, подвижность сустава будет сильно ограничена.
В некоторых случаях можно услышать характерный щелчок в момент травмы. Если вы испытываете эти симптомы, необходимо немедленно обратиться к врачу.
Для диагностики травмы используются:
- Рентген
- УЗИ
- МРТ
- Артроскопия
Эти методы обследования помогают определить степень повреждения связок, а также исключить переломы и другие сопутствующие повреждения.
Лечение и восстановление подвижности
В зависимости от сложности травмы лечение может быть как консервативным, так и хирургическим.
- Консервативное лечение
При несложных повреждениях связок и пациентам не занимающихся профессиональным спортом, рекомендуют физиотерапию для укрепления мышц вокруг колена, использование ортопедических приспособлений для стабилизации сустава, а также прописывают противовоспалительные и обезболивающие препараты.
Физиотерапия играет ключевую роль в восстановлении. Она направлена на постепенное возвращение подвижности сустава и укрепление мышц. Регулярные упражнения под наблюдением специалиста помогают ускорить процесс.
- Хирургическое вмешательство
В случаях серьезных травм может потребоваться операция, которая направлена на восстановление повреждённой связки или ее замену трансплантатом. После следует длительный курс реабилитации от 4 до 6 месяцев, включающий физиотерапию, ношение защитного бандажа и ограничение физической активности.
Реабилитация выглядит следующим образом:
1-4 недели: уменьшение боли и отека, массажи, электростимуляция, общие упражнения на укрепление мышц.
5-10 недели: ходьба без костылей, работа над улучшением подвижности сустава и возвращение полного диапазона движений через лечебную гимнастику.
11-16 недели: возвращение к легким занятиям спортом, чтобы восстановить силу и выносливость мышц. Допустимы приседания и выпады, работа на беговой дорожке или гребном аппарате.
С 17-й недели должен восстановиться полный диапазон движений, пройти боль и отеки. Пациенту могут предложить индивидуальную программу завершения восстановления.
Приходите в клинику «Синай» на обследование коленного сустава. Доступные услуги включают УЗИ, артроскопию и различные виды массажа.