Найти тему
Моя Россия

Господи, помоги мне справиться со злостью и агрессией!

Из личного архива
Из личного архива

С возрастом все чаще обращаешь внимание на ситуации, обстоятельства, в которые ты невольно погружаешься. На людей, которые тебя окружают... Чтобы проанализировать свое отношение, свою проекцию на всё и на всех, что (кто) тебя окружает. Ты как - будто берешь в руки мифический пульт и нажатием на одну единственную кнопку, приводишь всё окружающее тебя действо в состоянии паузы.

Зачем? Разрешить главные задачи в неуемной вечно бурлящей голове...

Первая - рассмотреть и выявить в себе то, что тебя раздражает и то, к чему ты равнодушен. То, от чего ты можешь за секунду вскипеть, или же наоборот - обрести королевское буддийское спокойствие и мудрость!

Вторая - с учетом несложного анализа выявить в себе слабые и сильные стороны, и соответственно провести работу над "ошибками".

Третья - есть такое понятие: необратимые последствия. Я понимаю это так - состояние, при котором уже поздно что-либо изменить. Все действия уже были сделаны в прошлом и предотвратить неизбежное в настоящем, в рамках закона "причины и следствия" - невозможно, или поздно. Вот таких последствий я очень опасаюсь. Потому очень важно своевременно задумываться на несколько шагов вперед.

В моей некогда буддистской башке, наполненной и насыщенной умиротворением и вселенским спокойствием происходят странные, даже страшные трансформации. Мне легче всего всё спихнуть на войну. Удобно, но...

НО я стал замечать за собой резкие вспышки гнева и агрессии. Связаны они напрямую с отсутствием воспитания и культуры у тех, кто меня окружает. Таких вспышек не возникает при пролете снаряда над головой, или от обнаружения "неприятной" птички над головой, ну той самой, что может с легкостью снести башку - в прямом смысле слова... Меня не раздражают, не приводит в состояние злости и агрессии бесконечные выстрелы и прилеты... Там другое состояние - отсутствие страха и привыкание к происходящему... Совладание с нервами, которые будто-то стальные канаты, непоколебимы.

Однако, черт меня подери, я буквально за секунду нагреваюсь, закипаю, как провинциальный советский чайник со свистом на отсутствие элементарной культуры и воспитания!

Приведу пример - по истечение 3 месяцев службы в зоне Z я отправился в отпуск. Дорога домой занимает чуть более суток! Основное время в пути приходится на разделение на четверых маленького пространства в купе вагона... И вот здесь со мной произошло самое страшное: поскольку я забыл наушники в части, я столкнулся с необратимыми последствиями нарастающего закипания - мои соседи по купе, ничем не примечательные по внешним признакам люди, спали, когда я вошел.

Дабы никого не разбудить я с некоторой партизанской учтивостью к деталям постарался не шаркать ногами, аккуратно и без лишнего шума разместить рюкзак, снять верхнюю одежду, вскрыть пакет с постельным бельем за закрытыми дверьми купе (в "коридоре" вагона) не елозить, и без лишнего шороха разметить свое тельце на "шконке".

Я попытался уснуть, но без наушников это оказалось невозможным - возрастной мужик слева от меня издавал ужасающие по громкости звуки храпа. К тому же молодая парочка, разместившаяся на верху, по всей видимости законченные любители фастфудной стряпни, ибо непрерывные выбросы метана из их бренных тел начинали раздражать. Я приоткрыл дверь купе, вышел, прогулялся - для галочки спросил у проводницы про беруши, и попытавшись успокоиться, вернулся в купе.

Ах да, мне показалось правильным решение чем-нибудь себя отвлечь, к тому же в животе уже который час пустовало. Потому я приобрел воды и чая с овсяными печеньями. Шелестящую пачку из под печенья открыл заблаговременно, чтобы никого не тревожить. но тотчас поймал себя на мысли, что мои манеры неуместны в данной ситуации. Тем не менее, привычка быть внимательным к тем кто тебя окружает уже во мне заложена, и избирательно маневрировать ею еще не научился!

Выпил чай, неслышно уплел печенье. Совершил еще одну попытку уснуть. И на этот раз удачно. Списал раздражение на голод!

Проснулся я (ну как проснулся, чуть не подскочил) оттого, что с верхней шконки пацан - лет 25, спрыгнул с верхнего яруса на пол. Почему в его не совсем умной голове была выбрана опция "прыжок" вместо "лестница" - остается загадкой. Да-да, в купе, сбоку есть лестницы, они выкатываются и ими удобно и даже правильно пользоваться...

Я подскочил от этой наглости, рассмотрел в его невоспитанном лице абсолютное равнодушие и непонимание причин моим расширенным зрачкам.

Затем он также бесцеремонно шумно приоткрыл дверь купе, и укатил по очевидным мотивам... Его дамочка также проснулась. Затем начался пир. Почти сразу же приоткрыл свои свинячьи глазеньки взрослый мужик. Все трое стали пить чаю. И тут началось. Кто кого перещеголяет: ритуал беспощадного хамства и бескультурья, торжество невоспитанности и отсутствие элементарного этикета... Это трио издавало столько звуков хлопанья и чавканья, что я буквально не блеванул на весь этот концерт! Глубоко вздохнув, обулся и вышел из купе, дабы не обнулить Наф-Нафа и Нуф-Нуфа и их подругу... Ибо их атака на меня в этот миг была страшней реальных угроз в зоне Z.

Снова короткий разговор с проводницей и вопросительные взгляды к небесам в окне. Попросил у Господа сил и спокойствия. До Москвы еще часов 20 и мне просто необходимо выдержать очередное испытание, в сравнении с которым мое нахождение в зоне Z - райское наслаждение.

Три поросенка вскоре окончили шумную трапезу. И я снова вернулся в купе, попробовал уснуть, но тут самый взрослый из них решил посморкаться. Благо в платок. Потом он громко зевнул, выдыхая мерзкие пары из своего свинячего рта... Я резко уставился в его спокойные, симметрично расставленные по бокам квадратной физиономии лица глаза. В них царило спокойствие, уровня Будды, не меньше.

Благодаря сумасшедшим внутренним резервам, пожар внутри меня был снова потушен. Под предлогом, "ну не могу же я - воспитанный сорокалетний мужик сделать замечание шестидесятилетнему мужику, субординация не позволяет..." Шутка - конечно могу, но всякий раз терплю до последнего... И сейчас снова стерпел.

Ведь причины всей этой агрессии во мне, как и прямая ответственность. Это я забыл наушники в части, не они! Утешаю себя... Ищу оправдание...

Затем все трое синхронно уместили свои тела на свои места. Двое сверху изъявили желание обсудить проблему - надо ли им идти зубы чистить или нет? После долгих споров, пацан, выбрав единственную в его голове опцию "прыжок" десантировался в пол, укатил чистить зубы. Его более воспитанная пассия, грациозно воспользовалась лестницей - то ли Господь меня услышал, поберег мою психику, то ли дамочка искусственно выпячивала свое прилежное воспитание на контрасте дабы произвести впечатление на соседа (меня) в военной форме...

Я решил чем-нибудь себя занять. Пробежался по однотипным заголовкам в новостях - везде и всюду одни катастрофы и происшествия... Ощущение, что ничего хорошего внутри всей планеты не происходит... Попробовал включить фильм, но без наушников смотрины показались мне бестактным занятием, и я выключил. Взялся за писанину, ту самую которую вы сейчас читаете. И понемногу стал успокаиваться, охлаждаться. Но не надолго...

Мужику кто-то позвонил и из динамика потрепанного смартфона на всю мощь заорал невнятный рингтон. И как вы думаете что сделал мужик? Совершенно верно - он начал пялиться в экран, при этом его потянувшиеся ко лбу брови, красноречиво сигнализировали перейти к плану "Б" - то ли некий неведомый тумблер в башке у мужика все же щелкнул, либо снова Господь меня услышал. Разрезая воздух, сухие, тянущиеся из плеч ветки мужика потянулись к барсетке под подушкой!

Не спеша он вынул футляр для очков, а в это время рингтон все еще настойчиво натягивал тетиву моего терпения! Потом всё с тем же спокойствием Будды он несуетливо расстегнул молнию футляра и осторожно вынул очки. Невнятная музыка из динамика телефона продолжала орать! Затем его брови вернулись на место, а его рот и губы расплылись в младенческой улыбке. То дочь звонила ему. Как я догадался? Об этом стало известно всему вагону, потому что мужик тупо включил громкую связь и выйдя в коридор, принялся мило общаться с дочкой. Все бы ничего, только Дочька не знала, что она на громкой. И щекотливый вопрос ее к отцу стал достоянием вагона - как дела со здоровьем? Простата не мучает?

Мужик тотчас замешкался и отошел от нашего купе подальше. С громкой связи он перешел на обычную. Ну и болтать стал чуточку тише. Меня этот факт порадовал, стало быть слышит меня Господь и легонько, учтиво к возрасту, но щелкает мужика по носу.

Внутри меня непроизвольно заплясали маленькие чертята с бубнами, во мне все ликовало. Акт возмездия был исполнен самим же мужиком. Не мною.

А потом он вновь зашел в купе и мне стало его как-то жалко. Однако чувство жалости было недолгим. Мужик схватил пустой стакан и вышел из купе. А через мгновение он вовсю причмокивал и хлюпал, безмятежно хлопая своими глазенками, уставившись в одну точку в окне. Ну это, думаю, чтобы я не насмехался над старым человеком.

Начинаю искать ему тонны оправданий, мол старый, зубы не те, здоровье не то. Вон с простатой у мужика проблемы... А другая часть меня, наоборот, продолжает нагнетать, мол, а какое отношение имеет здоровье к воспитанию и культуре? Ответ на этот вопрос не нашел...

Тем временем, мужик продолжает раздавать свою симфонию храпа... Осталось плестись еще каких-то 8 часов, а я ни в одном глазу...

Молодые залипли в смартфоны, играют в игры. Продолжают в унисон противному мужику портить воздух не только своим присутствием. Я демонстративно раскрыл нараспашку дверь купе, чтобы не задохнуться в этом угаре, в этом празднике жизни... Но тут проснулся мужик, и опрокинув в пустоту фразу "Ну закройте дверь, по ногам дует", ждал ее исполнения. Молодые на предложение мужика никак не отреагировали. С чувством тотального унижения, я приподнялся, обулся, вышел и вежливо хлопнул дверью. Пошел в уборную. Всмотрелся в зеркало. В отражении как будто был не я, а нечто мерзкое и злое. Поспешил смыть это чудовище. Успокоила своевременно пришедшая мысль - это не они плохие, это ты все еще слабый!

Вернулся обратно, с принятием этой мысли, что я все еще слабый, и чтобы обрести спокойствие и хладнокровие даже в таких мелочах, мне необходимо стойко выдержать эти 8 часов ада....

А другая часть меня остро захотела нажраться фастфудом, чтобы отомстить вредителям с верхней полки... А что до мужика - ему уже никак не отомстишь, у него простата. Да и что мне теперь - уснуть и громко захрапеть? Я вроде не умею так... Дилемма.

Осталось часа два в дороге, а я как кремень... выхожу раз в пол часа на проветривание и молебен). СНова возвращаюсь и терплю. Одна часть меня злорадствует - "Ты же не терпила!? Выскажи всем троим свои размышления". Другая часть протестовала - "А что изменится? Воспитание, культура и этикет закладывается до 5-7 лет. далее бессмысленно!" Да и тут же Точно конфликт будет, а мне тишины хочется, без терок... Да и - правильно ли стучаться в закрытые двери? Несусветная глупость распинаться перед дураком, в попытках обьяснить ему, что он дурак!..

В общем и в целом, пялюсь в окно, любуюсь зимними пейзажами и мечтаю как можно быстрей обрести покой и тишину... И несмотря на пройденные всеми тремя моими соседями всех мыслимых и немыслимых красных линий, во мне ежеминутно отмирают последние капли буддистского спокойствия! Одно радует, что оно все еще есть... И то, что пацан снова ретировался вниз, и кажется неудачно, настолько, что ему сейчас больно... А я сижу напротив и злорадствую! Этакая, жалкая пародия Будды на минималках....

И вот уже хочу обратно к парням, там такое хамство не замечал! Да и разговор там короткий!

Друзья, подписывайтесь на телеграм канал "Моя Россия" - там больше постов, откровений, мыслей. В том числе и без цензуры!

А как у вас обстоят дела с обретением спокойствия? Тогда, когда вас раздражает обыденное, когда кто-то чавкает, хлюпает, громко себя ведет, храпит и тому подобное? Поделитесь своими историями в комментариях - с удовольствием прочту!

Всем мира и добра!