Здесь я писала о том, что для достижения своей цели, мне необходимо прощаться со 138 граммами в день: Пока всё идёт по плану. Со вчерашнего дня ушло 300 гр. Напомню - мой рост 168 см и вес на начале пути 81.55 кг Для себя решила взвешиваться ежедневно. Знаю, что все рекомендуют делать это раз в неделю и не чаще. Но лично меня мотивирует именно ежедневное взвешивание. Так мне проще держаться. Спасибо за внимание! Меня очень поддерживают ваши лайки и подписки!
Здесь я писала о том, что для достижения своей цели, мне необходимо прощаться со 138 граммами в день:
Пока всё идёт по плану. Со вчерашнего дня ушло 300 гр.
Напомню - мой рост 168 см и вес на начале пути 81.55 кг
Для себя решила взвешиваться ежедневно. Знаю, что все рекомендуют делать это раз в неделю и не чаще.
Но лично меня мотивирует именно ежедневное взвешивание. Так мне проще держаться.
Спасибо за внимание! Меня очень поддерживают ваши лайки и подписки!